Keep Your Hair On

Autor Clare Mackay

Keep Your Hair On - Clare Mackay

Keep Your Hair On

Autor Clare Mackay

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Let na měsíc

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Let na měsíc

Blending science and lived experience, this book offers a compassionate, stigma-busting exploration of body-focused repetitive behaviours (BFRBs) - revealing why they happen, why they bother us, and how understanding them may be the key to healing. Keep Your Hair On combines personal experience with scientific inquiry to explore the… Přejít na celý popis

Stín a kletba Nad Thornfieldem visí kletba a Jane Airová může být poslední nadějí na její prolomení. Gotická romantasy inspirovaná Janou Eyrovou plná magie, tajemství a nebezpečí. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Blending science and lived experience, this book offers a compassionate, stigma-busting exploration of body-focused repetitive behaviours (BFRBs) - revealing why they happen, why they bother us, and how understanding them may be the key to healing. Keep Your Hair On combines personal experience with scientific inquiry to explore the misunderstood world of hair pulling, skin picking and nail biting. These behaviours are fairly common and can cause a lot of distress, but have been largely neglected by medical science, leaving many to suffer in silence. Neuroscientist Clare Mackay shares her own four-decade struggle with hair pulling, while examining what drives these behaviours and why they can make people feel so bad. Drawing on psychology, neuroscience, animal behaviour, dermatology and lived experience, she challenges the stigma and oversimplified assumptions surrounding BFRBs. Mackay offers compassionate insights into why these behaviours develop, why they're so hard to stop, and how shame compounds the struggle. Rather than promoting quick fixes, she encourages understanding over judgement and introduces new avenues for management, including the power of self-compassion. This is not a self-help manual, but it may help - by reframing BFRBs not as signs of personal failure, but as interesting, deeply human behaviours that deserve curiosity, care and connection.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
282 g
isbn
978-1-4721-4993-0
Počet stran
224
datum vydání
2.04.2026
ean
9781472149930
Rozměr
235 x 153 x 19
jazyk
angličtina

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost