Přišli jste domů z práce a nechce se vám na nákup? Právě vám volal někdo z rodiny, že se neplánovaně staví na sobotní oběd a vy byste jim rádi uvařili domácí stravu? Mise této kuchařky je jasná – naučit se vařit a jíst zdravě i v době, kdy je potřeba spoléhat se na zásoby ve spíži nebo lednici a na nákup prostě není prostor ani čas.

Dali jsme dohromady 70 nápadů na opravdová jídla, která v kuchyni připravíte během chvíle a při vaření vám můžou pomáhat i děti. V kuchařce najdete 4 kategorie – polévky, hlavní jídla, svačinovou pohotovost a recepty pro chvíle, kdy vás honí mlsná. Tentokrát jsme si posvítili na luštěniny, zdravější varianty dětských jídel, ryby, maso a také lehčí bezmasé varianty tradičních receptů. Kromě toho vás naučíme upéct nehnětený špaldový chléb, bulky k snídani nebo vyrobit kakaovotvarohový dezert ze 4 surovin.

série: Jíme zdravě 6. díl z 14
Další ze série: 5. Jak jíme zdravě na podzim: Průvodce zdravým podzimem s 94 sezónními recepty
6. Jíme zdravě ze spíže
7. Jak Jíme zdravě v létě: Průvodce zdravým létem se 103 chutnými recepty
11. Jíme zdravě pod jednou pokličkou - 111 snadných a rychlých receptů s minimem nádobí
12. Jíme zdravě za pár korun - Více než 90 zdravých a výživných receptů s tipy, jak při vaření a nákupech ušetřit

kategorie: Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Zdravá výživa

Nakladatel: Fitrecepty
Rozměr: 172 x 242 x 11
jazyk: čeština

Počet stran: 160
Hmotnost: 387 g
isbn: 978-80-906763-5-0

Vazba: měkká vazba
datum vydání: 7.09.2020
ean: 9788090676350

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.6 z 5 214 hodnocení čtenářů

160× 5 hvězdiček 32× 4 hvězdičky 18× 3 hvězdičky 2× 2 hvězdičky 2× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Marie registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Jednoduché recepty, které mám za chvíli hotové. Chutnají i manželovi, takže maximální spokojenost.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 256

Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305
Majdix registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

- snadé a chutné recepty z dostupných potravin - dobrá inspirace - vřele doporučuji knihu i appku :-)

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 236

Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305
Anonym registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Jednoduché,zdravé a hlavně né tak drahé recepty.Pěkně udělaná,hezké fotky

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 162

Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305
MisaZava registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Jednoduché, zdravé recepty a HLAVNĚ z dosupných surovin!

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 160

Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305
Marie Kirchmanová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Dlouho jsem neměla v ruce takovou kuchařku. Jídla jsou rychle uvařená, chutná a zdraví.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 157

Kniha, Fitrecepty, 2017, 9788090676305