Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem

Autor Miloš Čermák, Miloš Škorpil

Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem - Miloš Čermák,Miloš Škorpil Nedostupné

Jak uběhnout maraton za 100 dní - Kompletní průvodce přípravou a tréninkem

Autor Miloš Čermák, Miloš Škorpil

4.8 z 5 hvězdiček 4 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1999 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Jíst, či nejíst - To je, oč tu běží

Nestor českého běhání Miloš Škorpil a populární novinář a spisovatel Miloš Čermák v krátkých a srozumitelných kapitolách představují praktický návod, jak uběhnout maraton. Jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání… Přejít na celý popis

Oblíbený Vesmírníček je zpátky! Kam zmizeli dinosauři? Proč je Země kulatá a odkud se berou diamanty? Dva zvědaví červíci tentokrát vezmou děti na cestu po Zemi a zodpoví 70 otázek před spaním. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.8 z 5 hvězdiček 4 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Nestor českého běhání Miloš Škorpil a populární novinář a spisovatel Miloš Čermák v krátkých a srozumitelných kapitolách představují praktický návod, jak uběhnout maraton. Jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton.

Sdílet

autoři
Miloš Čermák | Miloš Škorpil
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Běhání
Témata
Nakladatel
Gutenberg
Rozměr
132 x 186 x 17
datum vydání
24.03.2017
isbn
978-80-86349-53-4
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
296 g
datum dotisku
25.03.2022
ean
9788086349534
Počet stran
224
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.8 z 5 4 hodnocení čtenářů

3× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Petra M. registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Knihu jsem dostala jako běžec začátečník, sice bych maraton ještě neuběhla, ale moc mi pomohla se začátkem a poradila mi, jaké boty vybrat, jak se obléknout apod.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 18

    Kniha, Gutenberg, 2017, 9788086349534

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost