How Diets Make Us Fat

Autor Shahroo Izadi

How Diets Make Us Fat - Shahroo Izadi

How Diets Make Us Fat

Autor Shahroo Izadi

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Opovaž se mě číst!

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 329 Kč

Opovaž se mě číst!

Start the new year by reclaiming your power over food: unlearn diet myths, find balance, and make this your year of sustainable change!You've probably lost weight before. The hard part is keeping it off.Diet culture has trained us to chase quick fixes, believe restriction is strength, and feel that rules are safer than trusting ourselves with… Přejít na celý popis

Cash Rok na texaském ranči jí má otevřít cestu k dědictví. Místo klidného života ji čeká tvrdá práce a předák Cash, se kterým rozhodně nebude snadné vyjít. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Start the new year by reclaiming your power over food: unlearn diet myths, find balance, and make this your year of sustainable change!You've probably lost weight before. The hard part is keeping it off.Diet culture has trained us to chase quick fixes, believe restriction is strength, and feel that rules are safer than trusting ourselves with food.It leaves us dependent on plans, suppression, and external control, convinced that without them, we'll spiral. And ultra-processed foods keep pulling us back into the binge-restrict cycle, making balance feel impossible.The truth is, losing weight doesn't silence food noise. Unless you learn to work with your all-or-nothing thinking and unpick the damage diets have done, the same struggles will resurface - whether you're dieting, medicated or winging it.In How Diets Make Us Fat, Shahroo Izadi shows how diets created the very problem they promised to solve, rewiring millions of us to eat in extremes while selling us back our own power at a price. Drawing on interventions used in addiction recovery for the most resistant clients, and her own experience of losing eight stone and keeping it off, she lays out a clear, compassionate framework for developing a dieting-damage-informed way of eating - one that finally allows you to manage your weight without fear or dependence.Because losing weight is only part of the story. Learning to live free from diet culture's grip is the real victory.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Psychology, Sociology and Philosophy
Témata
Nakladatel
Bonnier Books Ltd
Rozměr
243 x 162 x 30
jazyk
angličtina
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
524 g
isbn
978-1-78512-277-4
Počet stran
320
datum vydání
18.12.2025
ean
9781785122774

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost