Dýchej tak, jak chceš žít - Dechové techniky pro zdraví, klidný spánek a hlubší vztahy

Autor Matteo Pistono

Dýchej tak, jak chceš žít - Dechové techniky pro zdraví, klidný spánek a hlubší vztahy - Matteo Pistono

Dýchej tak, jak chceš žít - Dechové techniky pro zdraví, klidný spánek a hlubší vztahy

Autor Matteo Pistono

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

411 Kč s DPH
Běžně 459 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Náš dech není jen automatická fyziologická funkce. Je to most mezi tělem, myslí a vědomím. V každém nadechnutí se skrývá schopnost zklidnit mysl, proměnit emoce, obnovit energii a navrátit se k sobě. Kniha Dýchej tak, jak chceš žít ukazuje, že se k žádoucímu psychickému rozpoložení můžeme prodýchat. Učitel práce s dechem Matteo Pistono v ní… Přejít na celý popis

Na zlaté hraně Jejich láska je posedlá, destruktivní a osudová. Předobjednejte si moderní převyprávění Na větrné hůrce od Emily Brontë z prostředí vrcholového krasobruslení. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Náš dech není jen automatická fyziologická funkce. Je to most mezi tělem, myslí a vědomím. V každém nadechnutí se skrývá schopnost zklidnit mysl, proměnit emoce, obnovit energii a navrátit se k sobě. Kniha Dýchej tak, jak chceš žít ukazuje, že se k žádoucímu psychickému rozpoložení můžeme prodýchat. Učitel práce s dechem Matteo Pistono v ní předává sadu technik, které nám s tím pomohou. Navíc vysvětluje, jak a proč tyto nástroje fungují. Vychází přitom z jógové a buddhistické tradice, jejichž studiu se věnuje již více než třicet let. Čtenáře své knihy tak vede k pochopení kouzla skrytého v dechu a dává jim možnost s ním samostatně pracovat.

Dozvíte se:

  • jak dechem ovlivnit svou náladu, množství energie i výkonnost,
  • jak si úpravou dýchání navodit snadnější usínání a kvalitnější spánek,
  • jak nám dech může pomoci lépe se spojit se sebou samými, s přítomností i s tím, co nás přesahuje,
  • jak se naučit dýchat nosem (a proč to dělat),
  • jak pracovat s dechovými zádržemi tak, abychom je povýšili na superschopnost,
  • jak zlepšit svůj život pomocí přijetí faktu, že jednou vydechneme naposled.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví
Nakladatel
Alferia
Rozměr
145 x 208 x 25
datum vydání
19.02.2026
ean
9788027159734
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
378 g
jazyk
čeština
Počet stran
295
Vydání
1
isbn
978-80-271-5973-4

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 411 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost