Dotěrné drmolení

Autor Pavel Hrach, Ethan Kross

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Skladem 2 ks
Doručení V pátek 16. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

445 Kč s DPH
Běžně 497 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Přidejte si do košíku 10 libovolných kousků z TOHOTO VÝBĚRU a cena se vám přepočítá na 500 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Připravujeme Long Game

Rachel Reid
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

263 Kč

Běžně 329 Kč
Předobjednat
Bestseller Psychologie peněz

Morgan Housel
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Listy Cyrila Höschla

Cyril Höschl
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

449 Kč

Do košíku
Bestseller Spalující rivalita

Rachel Reid
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Do košíku
Bestseller Čas vos

Alena Mornštajnová
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle!

Alexandra Reinwarthová
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Půlnoční kroniky 1: Ve skrytu stínů

Laura Kneidl, Bianca Iosivoni
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Nekašli na sebe

Tereza Hrušková
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Máme na vybranou?

Robert M. Sapolsky
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

626 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Normální šílenství

Jiří Pasz, Adéla Plechatá
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Bestseller Hunting Adeline: Hon na Adeline

H. D. Carlton
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Truchlící mozek - Jak se učíme z lásky a ztráty

Mary-Frances O'Connor
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Nedělejte si starosti

Shunmyo Masuno
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

303 Kč

Běžně 338 Kč
Do košíku
Nastavení mysli

Carol Dwecková
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Bestseller Haunting Adeline: Stíny nad Adeline

H. D. Carlton
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Stárnutí, paliativní péče a prožívání zármutku

Tereza Cimrmannová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Tma mezi hvězdami

Atticus
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

349 Kč

Do košíku
Meandry

Lenka Kapsová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Skryté příčiny duševních strastí

Michael Václavík
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Bestseller Onyxová bouře

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

559 Kč

Běžně 699 Kč
Do košíku
Poruchy sexuální preference

Petr Weiss
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

447 Kč

Běžně 500 Kč
Do košíku
Zázračná imunita

Matt Richtel
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

393 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Čtyři tisíce týdnů

Oliver Burkeman
3.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Všichni jsme zažili, když nám útržek rozhovoru zněl v hlavě pořád dokola: Neměla jsem na tátu vyletět, vždyť mě vždycky ve všem podporuje... Vnitřní hlas opakuje naléhavou výčitku znovu a znovu a znovu. Přeháníme, děláme si starosti, katastrofizujeme. "Dotěrné drmolení" označuje právě tyto negativní myšlenkové smyčky: vytrvalé, ale bezcenné přemítání o minulosti, úporné obavy z budoucnosti. Negativní myšlenky nám brání v řešení problému i v dalších nutných činnostech. Mohou mít sociální důsledky, když ve styku s ostatními lidmi neustále zdůrazňujeme jen svoje problémy. V Dotěrném drmolení nás psycholog a neurovědec Ethan Kross naučí, jak hlas v naší hlavě ovládnout. Cílem ale není umlčet ho, přestat mluvit sám se sebou - to by se nám mohlo vymstít. Jak se ukáže, klíčovou strategií je "distancovaná samomluva", jež spočívá v dosažení mentálního odstupu od sebe sama, v získání nadhledu. Mluvíme pak sami se sebou, jako bychom byli jinou osobou: Nemůžeš vědět, co tím vlastně myslel. Možná tvoji reakci chápe. Vnitřní hlas se může stát jednou z našich nejsilnějších stránek, může nás přenášet do jiných světů, představit nám o něco jinou minulost, ale hlavně vzrušující budoucnost - nedovolme mu, aby nás věznil v pekle sebeobviňování.