Doběhni svůj mozek Anders Hansen

Doběhni svůj mozek

Anders Hansen

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

299 Kč s DPH

E-shopové listy

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a… Přejít na celý popis

Čtenářský diář 2022 Databáze knih Čtenářský diář pro rok 2022 je splněným snem pro všechny nadšence do skvělého čtení! Více informací

Popis

Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku. Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu. Kniha Doběhni svůj mozek vás určitě rozhýbe!

Sdílet 0

Nakladatel
MediaRey
datum vydání
2.11.2020
isbn
978-80-270-8434-0
ean
9788027084340
Jazyk
čeština
Počet stran
240
Vazba
měkká vazba

Jak si vede v knihy Dobrovský?

11402. v e-shopu | 14953. minulý týden | 1168. nejlepší dosažené 08.03.2021

20. v Trénink mozku a paměti | 26. minulý týden | 14. nejlepší dosažené 27.11.2021

Hodnocení a recenze čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Další knihy autora