0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( měkká vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 8. 6. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
627 Kč s DPH
Jsme transparentní
Get strong and stay healthy with workouts you can do at home Calisthenics For Dummies will teach you how to become stronger and leaner, have more energy and less stress, and live longer, all while enjoying an exercise program that saves you time and money. With calisthenics and bodyweight exercise, you don’t need any equipment—just a… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Jump Attack
-
Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
10 ZA 500,- Zrcadlení
-
Říkadla a písničky pro nejmenší
-
Ego je nepřítel
-
Sportovní psychologie
-
10 ZA 500,- Berta a Jan hledají kešky
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
-
10 ZA 500,- Tvoje slza, můj déšť
-
Domácí zvířata – kniha se zvuky
-
7 návyků skutečně efektivních lidí / Ověřené postupy osobního rozvoje, kterými můžete změnit nejen sami sebe
-
Krtek a kalhotky
-
Myšlením k bohatství
-
10 ZA 500,- Will
-
Tou horou jste vy - Cesta od sebesabotáže k dokonalému sebepoznání
-
MiniPEDIE – Objevujeme svět! Jídlo
-
Bestseller Atomové návyky
-
Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le
-
Sport je bolest
-
Koralina
-
Bohatý táta, chudý táta
-
Odvrácená tvář lásky
-
Cirkadiánní kód
-
Sportovní výživa do kapsy nejen pro fitness a kulturistiku
Get strong and stay healthy with workouts you can do at home Calisthenics For Dummies will teach you how to become stronger and leaner, have more energy and less stress, and live longer, all while enjoying an exercise program that saves you time and money. With calisthenics and bodyweight exercise, you don’t need any equipment—just a little space and the knowledge to train comprehensively. This book teaches you the basics, with workouts covering all the muscle groups and important advice on how to stay injury-free. You’ll find suggestions for multi-week programs that you can ease into, taking the intimidation out of working out. Get motivated and get moving right away with this simple Dummies guide. Get lean, lose weight, and build strengthAdd an easy, quick workout routine to your self-care strategyExercise anywhere, any time—no gym membership or equipment neededImprove your coordination, balance, and joint health This is book is great for anyone looking for a workout that they can do anytime and anywhere, without having to spend a fortune on equipment. Calisthenics For Dummies will give you the power to improve your health and stay fit.
- Nakladatel
- John Wiley & Sons Inc
- Rozměr
- 236 x 188 x 20
- jazyk
- angličtina
- Vazba
- měkká vazba
- Hmotnost
- 584 g
- isbn
- 978-1-394-19611-1
- Počet stran
- 320
- datum vydání
- 25.12.2023
- ean
- 9781394196111
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Na zlaté hraně – příběh o tlaku, ambicích a ceně vítězství | RECENZE
-
Pejsek a kočička jsou zpět: jak Pavel Fara navazuje na Josefa Čapka
-
Sirotčinec slečny Peregrinové pro podivné děti ani po letech neztrácí svou podivnost | RECENZE
-
Nevyměkni – novinka Stephena Kinga nasáklá šílenstvím a pomstou | RECENZE
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy