0.0 z 5 hvězdiček
knihaKniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, která již sdílely milióny uživatelů. Vede svůj vlastní fitness kanál pro ženy na YouTube - Blogilates. Cvičte s Cassey Ho pro lepší zdraví a vysněnou postavu. Unikátní formát POP Pilates© Cassey Ho je spojením posilování hýždí a modelovacích… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Domácí cvičení 1
-
První a poslední fitness kniha
-
Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou
-
Kompenzační cvičení
-
264 cvičení na velkém míči
-
Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy
-
Tréninkový deník mladého sportovce
-
Core trénink
-
Supertělo - Manuál k dosažení zdravého, krásného a vitálního těla
-
Funkční trénink
-
Cvičení při bolestech zad
-
Jóga pro začátečníky
-
Šance pro ženu 40+
-
Vytrvalostní trénink - Průvodce sportem
-
ONFIT Tréninkové karty 25 karet
-
Jíme zdravě s Fitrecepty II.
-
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí
-
AKCE Trénink vězně 3 - Explozivní kalistenika
-
Buď fit - Paleolitická dieta
-
Anatomie cvičení & protahování pro každého
-
Domácí krabičková dieta 7000 kJ
-
Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk
-
Funkční trénink na anatomických základech
-
Fyziotrénink
Mezinárodně uznávaná fitness instruktorka Cassey Ho je známá svými vynikajícími tréninkovými videi, která již sdílely milióny uživatelů. Vede svůj vlastní fitness kanál pro ženy na YouTube - Blogilates. Cvičte s Cassey Ho pro lepší zdraví a vysněnou postavu. Unikátní formát POP Pilates© Cassey Ho je spojením posilování hýždí a modelovacích tělesných cvičení, která jsou prováděna pouze pomocí vlastní tělesné hmotnosti. Casseyina osobnost je temperamentní, inspirující a nakažlivá, ale nenechte se zmást jejím úsměvem - při jejích cvičeních se zapotíte a bolesti vás budou provázet několik dní. Dodržováním jejích mimořádně efektivních tréninkových plánů a očistných receptů přetvoříte své tělo na jeho silnější, štíhlejší a elegantnější verzi. Atraktivní tělo po celý rok bude vaším průvodcem dokonalým cvičením, výživou a šťastným a zdravým životem, díky kterému získáte naprosto svůdné tělo. Kompletní program pro lepší postavu - cviky, recepty, jídelníčky, … Cassey vám ukáže, jak si udržet motivaci po celý rok bez ohledu na to, jaké problémy nastanou. Na zhruba dvě stě padesáti stranách plných inspirace získáte 120 nejlepších Casseyiných cvičení doprovázených fotografiemi, přehledný program cvičení POP Pilates, 20 kompletních cvičebních workoutů, 40 zcela nových, chutných a výživných receptů, tipy na potraviny pro krásné vlasy, kůži a nehty, 4 kompletní očistné jídelníčky, nákupní seznamy potravin pro každé roční období, Casseyin osobní denní jídelníček a motivační tipy, jak si udržet inspiraci po celý rok.
- Nakladatel
- Anag
- Rozměr
- 154 x 229 x 18
- datum vydání
- 14.11.2017
- isbn
- 978-80-7554-098-0
- Počet stran
- 256
- Hmotnost
- 720 g
- datum dotisku
- 6.11.2017
- ean
- 9788075540980
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.7 z 5 3 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
-
Eva S. registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Potřebuji zesílit, ne zhubnout, ale i k tomu jsou cviky vhodné. Navíc mě kniha i motivuje, Cassey Ho sleduji i na YouTube.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
15 tipů na thrillery, ze kterých si sestavíte balíček 10 za 500
-
6 nejčtivějších novinek tohoto ledna
-
10 nejprodávanějších deskových her roku 2025 v síti Knihy Dobrovský
-
10 nejprodávanějších e-knih roku 2025 u Knihy Dobrovský
-
Osamělý vlk: Nesbø změnil hrdinu, nikoliv kvalitu | RECENZE
-
Čeká nás 9. díl Stranger Things? Proč si fanoušci myslí, že finále není skutečné
-
Duch Pankráce: Příběh a svědectví smějících se bestií | RECENZE
-
10 nejprodávanějších knih roku 2025 v síti knihkupectví Knihy Dobrovský
-
Zamilovaný vinopalník - švédská bomba, která vás nabije dobrou náladou | RECENZE
-
Heated Rivalry: Když se z knižní romance stane seriálový hit
-
Vánoce na Skotské vysočině: Příběh, který vás dokonale naladí na sváteční atmosféru | RECENZE
-
Dohoda růží – vílí intriky, elegance a srdce rozsekané na tisíc kousků | RECENZE