Anger Management for Everyone

Autor Matthew McKay, Raymond Chip Tafrate, Howard, Ph.D, ABPP Kassinove

Anger Management for Everyone - Matthew McKay,Raymond Chip Tafrate,Howard, Ph.D, ABPP Kassinove

Anger Management for Everyone

Autor Matthew McKay, Raymond Chip Tafrate, Howard, Ph.D, ABPP Kassinove

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Stalinova baletka - Příběh odvahy a boje o přežití v sovětském Rusku

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1699 Kč dárek zdarma v hodnotě 198 Kč

Stalinova baletka - Příběh odvahy a boje o přežití v sovětském Rusku

"A practical, easy-to-follow guide to getting control of your anger so that you can live a more productive life today. ... Rather than get angry, get this book."-Robert L. Leahy, PhD, director of the American Institute for Cognitive TherapyWe all get angry sometimes. But if you feel angry all of time-and if your anger makes others… Přejít na celý popis

Už letím Bestsellerová novinka Martina Moravce a lékaře letecké záchranky Marka Dvořáka. Silné příběhy z terénu doplňují praktické rady první pomoci, které se mohou jednou hodit každému. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

"A practical, easy-to-follow guide to getting control of your anger so that you can live a more productive life today. ... Rather than get angry, get this book."-Robert L. Leahy, PhD, director of the American Institute for Cognitive TherapyWe all get angry sometimes. But if you feel angry all of time-and if your anger makes others uncomfortable, creates distance in your relationships, disrupts your ability to think clearly and make good decisions, or otherwise results in behaviors that you regret or find embarrassing later-it''s time to make a change.Written by two clinical psychologists with decades of experience using cognitive behavioral interventions to treat anger, Anger Management for Everyone provides a comprehensive, research-based program to keep anger in its place. This revised and updated second edition includes new information on the environmental effects on anger, such as hunger and sleep; new progressive muscle relaxation and mindfulness exercises; and new strategies and tips for improving social and interpersonal skills.With the authors'' enhanced "Anger Episode Model," and the ten proven-effective skills for anger management in this helpful guide, you''ll come to better understand and control your problem anger, learn how to cope with everyday disappointments and frustrations, and experience more happiness, success, and vitality in all areas of your life.

Sdílet

autoři
Matthew McKay | Raymond Chip Tafrate | Howard, Ph.D, ABPP Kassinove
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
154 x 227 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
356 g
isbn
978-1-68403-226-6
Počet stran
248
datum vydání
28.02.2019
ean
9781684032266

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost