52 Weeks to a Sweeter Life for Caregivers, Activists and Helping Professionals

Autor Farzana Doctor

52 Weeks to a Sweeter Life for Caregivers, Activists and Helping Professionals - Farzana Doctor Nedostupné

52 Weeks to a Sweeter Life for Caregivers, Activists and Helping Professionals

Autor Farzana Doctor

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

A practical guide to self-care and community care, written for helpers—the caregivers, activists, community leaders, mental health and medical professionals who are the first to help others, but the last to seek help themselves.As an activist, community organizer and social worker, Farzana Doctor has preached self-care to hundreds of people… Přejít na celý popis

Tanec s ďáblem Mara Eldritchová se ocitne mezi dvěma rivaly, z nichž každý má vlastní temné úmysly. Jeden ji chce využít, druhý je jí posedlý. A oba jsou nebezpečnější, než vypadají. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

A practical guide to self-care and community care, written for helpers—the caregivers, activists, community leaders, mental health and medical professionals who are the first to help others, but the last to seek help themselves.

As an activist, community organizer and social worker, Farzana Doctor has preached self-care to hundreds of people struggling with burnout and exhaustion. But for years she couldn’t manage to take her own advice.

Many other helpers she knew were the same: they knew the signs of burnout, and they understood the science of self-care. Maybe they’d taken workshops on vicarious trauma; maybe they’d even taught them. But still they struggled to escape the cycle of overwork, overwhelm and recovery. 52 Weeks to a Sweeter Life is a workbook that speaks directly to these people—and anyone who struggles to pause, set boundaries and centre their own needs.

The workbook contains fifty-two lessons, one for each week of the year. Each week, readers will find a simple new idea and an experiment for trying it out, with deeper dives into the material provided, but every level of participation celebrated. Throughout, Doctor embraces both community care and self-care at the same time, showing readers the overlap between the two.

Beautifully written, direct and insightful, this workbook is a gentle and practical guide to a more balanced life, written for those who need it most.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Science
Témata
Nakladatel
Douglas & McIntyre
Rozměr
255 x 204 x 14
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
506 g
isbn
978-1-77162-403-9
Počet stran
128
datum vydání
24.10.2024
ean
9781771624039

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 462 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost