Učím se jógu E-kniha

Autor André Van Lysebeth

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech PDF mobi ePUB

Koupit

149 Kč s DPH
Jsme transparentní

Řekli jí, že půjde do pekla. Šla. Ale po svém... Nová romantasy z Pekla, kde zákaznický servis zachraňuje duše a sexy démon láme srdce. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Sport a jóga

Elisabeth Haichová, Yesudian Selvarajan
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Fitness jóga

Klára Buzková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

139 Kč

Koupit
Jóga a sex

Elisabeth Haichová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Jak zhubnout břicho

Sarah Schocke
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

319 Kč

Koupit
Běhej a hubni

Jeff Galloway, Barbara Gallowayová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

195 Kč

Koupit
Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Pohyb!

Caroline Williamsová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

218 Kč

Koupit
Pilates

Brechtefeld Britta
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll, Hana Kyralová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Fitness manuál pro ženy

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Aerobik a fitness

Klára Kovaříková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

120 Kč

Koupit
Jóga

Beierová Dana
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Pilates živě

Adéla Bryjová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Postav si svou postavu

Nikola Bartáková
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Fitness s Evou Samkovou

Jiří Král
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Osobní trenér

Kateřina Frolíková, Lukáš Pavluch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

132 Kč

Koupit
Běhání pro ženy

Gabriela Gaudlová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

189 Kč

Koupit
Fit programy pro ženy

Irena Čechovská & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

123 Kč

Koupit
Láskyplné hubnutí

Zuzana Douchová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Posilování

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Přirozený funkční trénink

Radim Jebavý, Martin Doležal
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Agátina cesta k dokonalé postavě

Agáta Prachařová, Jana Krátká
2.8 z 5 hvězdiček
E-kniha

179 Kč

Koupit
Fit i bez fitka

Miloš Škorpil, Škorpilová Dana
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Průvodce dietami: Jak zhubnout rozumně

Vitalia.cz
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

90 Kč

Koupit

Předchozí Následující

André Van Lysebeth za svého života vydal šest knih; Učím se jógu je jeho první svazek věnující se základním ásanám, u nichž jsou vždy popsány jejich jednodušší i složitější varianty. Autorovo dílo se setkalo se širokým ohlasem nejen v rodné Belgii, ale i v mnoha dalších zemích. To proto, že Van Lysebeth se neomezuje jen na povrchní popis jednotlivých pozic, ale snaží se zájemci předat samu podstatu jógy. Už na prvních stránkách klade autor důraz na zdánlivě nepodstatné detaily (relaxace, dýchání, soustředění), které však tvoří s ásanami nedílný celek. Vysvětluje zásady, podle nichž se sestavuje série cviků, i pořadí, v němž je třeba polohy zařazovat. U každé ásany podrobně probírá její jednotlivé fáze, upozorňuje na možné chyby i na podmínky nezbytné k jejímu správnému provedení. Základní kurz jógy doplňují pokyny týkající se hygieny a stravování.