4.8 z 5 hvězdiček
E-kniha
Milý strachu, drž už hubu!
E-kniha
E-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech PDF mobi ePUB
319 Kč s DPH
Jsme transparentní
Strach není dobrý rádce ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami. Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Jak si zbytečně nekomplikovat život
-
Moc přítomného okamžiku
-
Tou horou jste vy
-
101 pravidel, jak zastavit úzkost
-
Umění brát život s lehkostí
-
Váš kapesní terapeut
-
Emoční inteligence
-
101 esejů, které změní vaše myšlení
-
Sám sobě terapeutem
-
Malé experimenty
-
Uzdrav sám sebe
-
To byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaci
-
Umění prostého života
-
Přetíženy
-
Mluvte!
-
Já jsem mysl
-
Miluj sám sebe
-
Příze: Hledání vnitřní svobody
-
Nenásilná komunikace - Řeč života
-
Čtyři tisíce týdnů
-
Myšlením k bohatství
-
Organizační porno
-
Umění naslouchat: O co přicházíte a proč na tom záleží
-
Dopamin
Strach není dobrý rádce ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami. Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku a nervového systému, abychom pochopili, jak vlastně úzkosti vznikají a jak můžeme přerušit bludný kruh strachu a paniky. V druhém kroku nám laskavá, originální, jednoduchá a mozku přátelská cvičení pomohou znovu vnést klid do mysli i těla. Tato kniha nabízí cestu k svépomoci obsahuje mnoho osvědčených cvičení, která dokáží opět rozzářit váš každodenní život.
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.0 z 5 3 hodnocení čtenářů
2× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 1× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Eva Vojáčková registrovaný uživatel 2 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt
Abych řekla pravdu,knížku jsem ani nedočetla. Autorka pořád dokola zmiňuje slovo strach a že máme myslet na něco pěkného. Bohužel jsem se vůbec nedočetla jaké všechny možné příznaky může úzkost mít...?Prostě mi kniha nic moc nedala,bohužel.Ale jsou i jiné knížky na toto téma,tato mi toho moc nedala.
Přečíst více -
Mishel0015 registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Hodnoceno z aplikace
Kniha hodně pomáhá učit se jak zvládat úzkost a panické ataky, dala mi spoustu potřebných rad jak lépe se naučit s uzkostí žít a jak k ní přistupovat a jak ji přijmout že je vše v pořádku.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
319 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
