Kardiofitness E-kniha

Autor Hana Lepková, Jitka Dýrová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu PDF

Koupit

123 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Kardiofitness

Jitka Dýrová, Hana Lepková

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Kardiofitness

Jitka Dýrová, Hana Lepková

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

123 Kč s DPH

Přidejte si do košíku 10 libovolných kousků z TOHOTO VÝBĚRU a cena se vám přepočítá na 500 Kč! Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

80/20: Dokonalá kondice

David Warden, Matt Fitzgerald
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Zdravotní tělesná výchova

Květa Prajerová, Strnad Pavel
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

200 Kč

Koupit
Střední a dlouhé tratě

Václav Bunc, Miroslav Semerád
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

150 Kč

Koupit
Posilování

Bret Contreras
4.2 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Osobní trenér

Kateřina Frolíková, Lukáš Pavluch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

132 Kč

Koupit
Trénink podle srdeční frekvence

Connolly Declan, Benson Roy
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

237 Kč

Koupit
K identifikaci předpokladů v triatlonu

Lenka Kovářová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

110 Kč

Koupit
Cvičení s měkkým míčem

Karla Tománková, Marta Muchová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Nordic walking

Martin Škopek
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

144 Kč

Koupit
Krasobruslení

Gabriela Hrázská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Lezeme a šplháme

Ladislav Vomáčko & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Plavání

Tomáš Miler, Irena Čechovská
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou

Helena Jarkovská
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Posilování s balančními pomůckami

Tomáš Zumr, Radim Jebavý
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

203 Kč

Koupit
Kondiční trénink

Jaroslav Krištofič
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

123 Kč

Koupit
Lyžování - pohybová příprava

Jitka Machová, Josef Treml
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Strečink na anatomických základech

Jouko Kokkonen, Arnold G. Nelson
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Cyklistika

Jiří Sekera, Ondřej Vojtěchovský
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

271 Kč

Koupit
Strečink pro začátečníky

Natasha Diamond-Walkerová, Philip Striano
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

382 Kč

Koupit
Sportovní psychologie - Průvodce teorií a praxí pro mladé sportovce, jejich rodiče a trenéry

Dana Štěrbová & další
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

390 Kč

Koupit
Kondiční trénink ve sportovních hrách

Vladimír Hojka & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

203 Kč

Koupit
Kompenzační cvičení

Marta Bursová
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

212 Kč

Koupit
Strečink - anatomie

Craig Ramsay
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
Strečink

Kamil Ramík
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

110 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Kardiofitness umožňuje provádět vytrvalostní aktivity s prvky síly a rychlosti v klidu a pohodě fitcentra nebo domova. Všem zájemcům o získání a zvýšení kondice kniha nabídne správnou techniku cvičení na vybraných trenažérech a při různých aktivitách - na orbitreku, stacionárním kole, veslařském trenažéru, při nordic walking - s důrazem na tvorbu správných pohybových návyků. Kardiofitness lze provozovat i ve zralém a středním věku, mohou s ním začít lidé s minimální kondicí nebo výkonnostní sportovci, stejně jako lidé s handicapem. Tyto aktivity šetří klouby, využívají síly největších svalových skupin, nabízejí tělesný pohyb mírné a střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Mohou mít charakter individuální nebo skupinové přípravy a lze při nich využít i hudební doprovod.