4.0 z 5 hvězdiček
E-knihaE-kniha
- Ihned ke stažení
-
Kniha je ve formátech PDF mobi ePUB
169 Kč s DPH
Jsme transparentní
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo. Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Sám sobě výživovým poradcem
-
Pomalá dieta
-
99 způsobů, jak zhubnout
-
Krabičky do práce
-
Revoluce v hubnutí
-
Zdravou stravou proti únavě
-
Zdravě kdykoliv a kdekoliv
-
Zdravá výživa a hubnutí
-
Dejte sbohem obezitě
-
JÍM - NEJÍM
-
Jídlo na prvním místě
-
Lehce kdykoliv a kdekoliv
-
Neber to jídlo tak vážně
-
Láskyplné hubnutí
-
O výživě
-
Nenechte se zabít cukrem
-
Dieta 3D Chili: Tři rozměry hubnutí
-
Hubnutí bez diet a cvičení
-
Mýty o výživě a potravinách
-
Půstem ke zdraví a štíhlé linii
-
Bulimie
-
Půst
-
Kreativní diář
-
Kompenzační cvičení
Která z žen by neznala obávaný jojo-efekt? Celoživotně bojujete s váhou, a když už se konečně dostanete na tu svou vysněnou, najednou se váha „zhoupne“ a jste tam, kde jste byly. Můžete začít nanovo.
Lhali bychom, kdybychom vám tvrdili, že boj s nadváhou bude nyní „procházka růžovým sadem“. Bude to dřina, ale poradíme vám, jak tu dřinu zvládnout co nejlépe a pokud možno s dlouhotrvajícím účinkem. Jak říká autorka této publikace: „Každá z nás s něčím v životě bojuje, a my, které bojujeme s nadváhou, bychom si měly uvědomit, že hubnutí není sprint, ale běh na dlouhou trať.“ A proto radí:
Mějte se rády a pochvalte se!
Hodně spěte a taky někdy lenošte!
Nestresujte se kvůli maličkostem!
Nezapomínejte na své přátele!
Dejte si občas skleničku vína, kávu, čokoládu a užijte si to!
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.0 z 5 3 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 1× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení produktu
-
Jana Himlová registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
kniha se mi cetla lehce, neni to navod primo diety, ale vseobecne rady jak zhubnou, nepribrat a moznost stravovani jak si sestavit jidelnicek, celkem hezky napsano ze zivota pani doktorky
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy
-
Sto květů – co zůstane, když člověk začne zapomínat? | RECENZE
-
Kdo je Freida McFadden? Autorka Pomocnice odhalila svou identitu
-
Pokračování Spalující rivality vyjde již v květnu!
-
Alchemised: Kniha, která vás zničí, ale stejně ji neodložíte | RECENZE
-
Proč si zamilovat Romantické útěky Julie Caplinové (a proč tentokrát zamířit do Portugalska)
-
Dračák & Drama: čtivá romantika s popkulturním srdcem | RECENZE
-
5 tipů na dětské knihy, které promění čtení v dobrodružství