Zbavte se úzkosti

Autor Brotheridge Chloe

Zbavte se úzkosti - Brotheridge Chloe Nedostupné
Prolistovat

Zbavte se úzkosti

Autor Brotheridge Chloe

4.3 z 5 hvězdiček 8 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Žabarádi

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 99 Kč

Žabarádi

Klidnější mysl znamená celkovou pohodu Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den. Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních… Přejít na celý popis

Black Friday je tady! Black Friday je tady! Nejvýhodnější akce celého roku. Tisíce knih, e-knih, audioknih či čtení v angličtině a deskových her. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.3 z 5 hvězdiček 8 Vývoj ceny

Popis

Klidnější mysl znamená celkovou pohodu Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den. Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních příčin. Chloe zkoumá úzkost v moderním světě a nabízí nástroje pro její zvládnutí. Ať už je to tlak zapříčiněný sociálními médii, perfekcionismem nebo strachem z neúspěchu, tato kniha vám ukáže, jak získat zpět kontrolu nad svým životem. Jednoduché a praktické metody pro minimalizaci úzkosti, včetně meditaci, dýchacích cvičení nebo deníku. Díky kapitolám, které se zaměřují na duševní potravu, posilování sebeúcty a efektivnější rozhodování vám Chloe předkládá vše, co budete potřebovat, abyste se vypořádali s úzkostí a vedli šťastnější a klidnější život.

Sdílet

kategorie
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti » Trauma, deprese a úzkost
Témata
Nakladatel
Edice Knihy Omega
Rozměr
140 x 205 x 31
datum vydání
16.04.2018
isbn
978-80-7390-832-4
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
371 g
datum dotisku
3.05.2018
ean
9788073908324
Počet stran
296
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.3 z 5 8 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Jana F registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Kniha je velice přístupná. Autorka je terapeutka, ale zároveň se sama musela vypořádávat s úzkostmi, takže tyto potíže zná z obou stran. Tón knihy je velice laskavý a chápavý, vysvětlující pasáže jsou prokládány skutečnými příběhy a doporučenými úkoly. Nejde jen o nějakou suchopárnou teorii. Pokud trpíte úzkostnými stavy, mohu doporučit jako příjemné a inspirativní čtení.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 11

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

  • Anna registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha se velice dobře čte, tón knihy je příjemný a autorka chápe, co lidé s úzkostmi prožívají. Neřekne nám ale vcelku nic nového, pouze nás utvrdí v tom, že na světě nejsme s těmito problémy sami. Řekla bych, že kniha funguje jako takový kamarád, který nám říká že všechno bude dobré, zásadně nám ale nepomůže

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    E-kniha, Edice Knihy Omega, 2018,

  • Michaela Kousalová registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Přišlo mi, že knížka je zaměřená na ženy do středního věku a bezdětné. I tak se dobře četla a byla mi blízká.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

  • LC registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Velmi jednoduche cteni, ale bohuzel se tato kniha zaobira pouze uzkostmi, kterych se muzeme lehce zbavit zmenou v zivote. Navic kniha je zdlouhava a stale se opakujici temata.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

  • Sandra registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha je naprosto skvělá. Ač mě odrazovala obálka knihy která na mě moc nezapůsobila. Tak obsah mi pomohl. Potřebovala jsem více informací ohledně panické a úzkostné poruchy a ty jsem v této knize získala, takže doporučuji.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost