Zbavte se úzkosti

Autor Brotheridge Chloe

Zbavte se úzkosti - Brotheridge Chloe Nedostupné
Prolistovat

Zbavte se úzkosti

Autor Brotheridge Chloe

4.3 z 5 hvězdiček 8 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Otisk

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1499 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Otisk

Klidnější mysl znamená celkovou pohodu Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den. Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních… Přejít na celý popis

Léto bude čtivé. Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Čtení na chatu i k moři se slevou až 80 % Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.3 z 5 hvězdiček 8 Vývoj ceny

Popis

Klidnější mysl znamená celkovou pohodu Terapeutka Chloe Brotheridge použila nejnovější vědecký výzkum a své osobní zkušenosti, aby vytvořila program, který pomohl tisícům žen překonat strach a stres. Kniha poskytne jednoduché a užitečné nástroje, díky nimž se budete cítit lépe každý den. Od rozpoznání příznaků úzkosti až po pochopení původních příčin. Chloe zkoumá úzkost v moderním světě a nabízí nástroje pro její zvládnutí. Ať už je to tlak zapříčiněný sociálními médii, perfekcionismem nebo strachem z neúspěchu, tato kniha vám ukáže, jak získat zpět kontrolu nad svým životem. Jednoduché a praktické metody pro minimalizaci úzkosti, včetně meditaci, dýchacích cvičení nebo deníku. Díky kapitolám, které se zaměřují na duševní potravu, posilování sebeúcty a efektivnější rozhodování vám Chloe předkládá vše, co budete potřebovat, abyste se vypořádali s úzkostí a vedli šťastnější a klidnější život.

Sdílet

kategorie
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti » Trauma, deprese a úzkost
Témata
Nakladatel
Edice Knihy Omega
Rozměr
140 x 205 x 31
datum vydání
16.04.2018
isbn
978-80-7390-832-4
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
371 g
datum dotisku
3.05.2018
ean
9788073908324
Počet stran
296
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.3 z 5 8 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 2× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Jana F registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Kniha je velice přístupná. Autorka je terapeutka, ale zároveň se sama musela vypořádávat s úzkostmi, takže tyto potíže zná z obou stran. Tón knihy je velice laskavý a chápavý, vysvětlující pasáže jsou prokládány skutečnými příběhy a doporučenými úkoly. Nejde jen o nějakou suchopárnou teorii. Pokud trpíte úzkostnými stavy, mohu doporučit jako příjemné a inspirativní čtení.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 11

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

  • Anna registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha se velice dobře čte, tón knihy je příjemný a autorka chápe, co lidé s úzkostmi prožívají. Neřekne nám ale vcelku nic nového, pouze nás utvrdí v tom, že na světě nejsme s těmito problémy sami. Řekla bych, že kniha funguje jako takový kamarád, který nám říká že všechno bude dobré, zásadně nám ale nepomůže

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    E-kniha, Edice Knihy Omega, 2018,

  • Michaela Kousalová registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Přišlo mi, že knížka je zaměřená na ženy do středního věku a bezdětné. I tak se dobře četla a byla mi blízká.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

  • LC registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Velmi jednoduche cteni, ale bohuzel se tato kniha zaobira pouze uzkostmi, kterych se muzeme lehce zbavit zmenou v zivote. Navic kniha je zdlouhava a stale se opakujici temata.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

  • Sandra registrovaný uživatel 3 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Kniha je naprosto skvělá. Ač mě odrazovala obálka knihy která na mě moc nezapůsobila. Tak obsah mi pomohl. Potřebovala jsem více informací ohledně panické a úzkostné poruchy a ty jsem v této knize získala, takže doporučuji.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073908324

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost