The YOU You Never Knew

Autor Nate Ortiz

The YOU You Never Knew - Nate Ortiz Nedostupné

The YOU You Never Knew

Autor Nate Ortiz

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Berlíňanka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 145 Kč

Berlíňanka

Trauma and stress don''t just affect the mind. They affect the whole body. Which is why healing that trauma, and the physical health issues it leads to, requires a holistic approach. Developed from health coach Nate Ortiz''s personal experience with overcoming trauma and succeeding against the odds, along with his professional work with… Přejít na celý popis

Dvůr roztříštěné harmonie Předobjednejte a čtěte mezi prvními dlouho očekávané pokračování bestsellerové série Dvůr trnů a růží. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Trauma and stress don''t just affect the mind. They affect the whole body. Which is why healing that trauma, and the physical health issues it leads to, requires a holistic approach. Developed from health coach Nate Ortiz''s personal experience with overcoming trauma and succeeding against the odds, along with his professional work with thousands of celebrity and everyday clients, The YOU You Never Knew is an empowering tool for those on their own journey of healing and transformation. Grounded in the neuroscience of trauma and stress, Nate''s system will teach you how to balance mind, body, and spirit, eliminate pain, and thrive -- by learning: How trauma shapes your perceptions, thoughts, and choices -- and how to rewrite those patterns; Simple ways to regulate your parasympathetic nervous system for reduced stress and improved sleep, digestion, and immunity; Proven practices that correct muscle imbalances to improve posture, reduce pain, and regain energy; Strategies for improving bodily awareness, to help you better recognise what your body needs to heal. Take control of your well-being and become the best version of yourself -- one free of the stress, fatigue, anxiety, and health issues that plague you. Discover the true you, beyond your past hurts, hidden beliefs, and unhealthy habits. Discover the you you never knew.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Témata
Nakladatel
Benbella Books
Rozměr
230 x 151 x 16
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
224 g
isbn
978-1-63774-547-2
Počet stran
208
datum vydání
4.03.2025
ean
9781637745472

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost