The Wonder Weeks Back To You – The Ultimate Recovery Program After Pregnancy

Autor Xaviera Plooij, Laurens Mischner

The Wonder Weeks Back To You – The Ultimate Recovery Program After Pregnancy - Xaviera Plooij,Laurens Mischner Nedostupné

The Wonder Weeks Back To You – The Ultimate Recovery Program After Pregnancy

Autor Xaviera Plooij, Laurens Mischner

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Berlíňanka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 145 Kč

Berlíňanka

From hormones and muscles to mind and spirit, every aspect of a woman’s body is affected by pregnancy—and now is the time to acknowledge that by empowering new mothers to take control of their “fourth trimester” and beyond. From the creator of the popular Wonder Weeks, Back to You is a stress-free guide to a week-by-week programme for… Přejít na celý popis

Satanova aféra Sibby cestuje s putovním karnevalem a trestá násilníky, predátory a další zrůdy. Její pravidla jsou jasná, dokud do hry nevstoupí někdo, kdo ji začne přitahovat. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

From hormones and muscles to mind and spirit, every aspect of a woman’s body is affected by pregnancy—and now is the time to acknowledge that by empowering new mothers to take control of their “fourth trimester” and beyond. From the creator of the popular Wonder Weeks, Back to You is a stress-free guide to a week-by-week programme for overall postpartum recovery.Featuring interviews with doctors, lactation consultants, therapists and other experts, this book provides reassuring and encouraging information that focuses on boosting emotional and physical health. The 40-week plan eases into exercises, from meditation to strength training (with particular focus on the “PowerHouse”—pelvic floor, abdominal and back muscles), providing illustrated guides and exclusive access to the Back to You app, which features weekly 30-minute workouts. With a thorough focus on both mind and body, Back to You is one of few postpartum programmes to address the whole person for a comprehensive approach to recovery.

Sdílet

autoři
Xaviera Plooij | Laurens Mischner
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
WW Norton & Co.
Rozměr
228 x 153 x 21
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
432 g
isbn
978-1-68268-671-3
Počet stran
312
datum vydání
29.03.2022
ean
9781682686713

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost