The Everyday High-Fibre Plan

Autor Farzanah Nasser

The Everyday High-Fibre Plan - Farzanah Nasser

The Everyday High-Fibre Plan

Autor Farzanah Nasser

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

726 Kč s DPH
Jsme transparentní

Slova a zázraky

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Slova a zázraky

Reality Show

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 1599 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Reality Show

"Your gut will love you for getting this book."Dr Rupy Aujla, The Doctor's Kitchen "An enlightening and practical read that demystifies fibre nutrition with precision and warmth. Packed with smart, science-backed advice you can put into practice immediately. A must-read."Liz Earle, MBEGood health begins in the gut. And the key to a healthy gut… Přejít na celý popis

Caught Up: V pasti Deset let ji tajně sleduje a anonymně s ní komunikuje. Když se Nico objeví v jejím klubu v masce, Lauren odhalí jeho identitu. A také to, že může mít prsty ve vraždě jejího otce… Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

"Your gut will love you for getting this book."Dr Rupy Aujla, The Doctor's Kitchen "An enlightening and practical read that demystifies fibre nutrition with precision and warmth. Packed with smart, science-backed advice you can put into practice immediately. A must-read."Liz Earle, MBEGood health begins in the gut. And the key to a healthy gut? Fibre - our most underrated nutrient. Do you struggle with low energy, sluggish digestion and constant cravings? You're not alone - 96% of adults in the UK aren't getting enough fibre, and it's affecting our health in ways we don't even realise. Nutritionist and functional medicine practitioner, Farzanah Nasser, is on a mission to help us transform our health through ONE simple change. By incorporating 30g of fibre into our daily meals. Backed by the latest science, her 30-day plan is packed with delicious recipes that make boosting your fibre intake effortless and enjoyable. Complete with meal plan suggestions and lifestyle guidance, The Everyday High-Fibre Plan will not only improve your gut health, but also bring benefits throughout the body - reducing inflammation, supporting your hormone cycles, improving your mood, and helping you sleep better than ever before. "We know most of us could do with a good dose of daily fibre, but it seems confusing and another thing to worry about! Farzanah Fibre Queen shows us to how to do it deliciously."Melissa Hemsley, bestselling author and chef "This book is everything you need to optimise your gut health! Farzanah's step-by-step guide and her mouth-watering recipes make the best health of your life not just a goal, but a reality."Dr Gemma Newman, bestselling author and GP

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
New River Books Ltd
Rozměr
190 x 245 x 20
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
896 g
isbn
978-1-915780-63-8
Počet stran
288
datum vydání
23.04.2026
ean
9781915780638

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost