Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando

Spoušťové body a jejich odstraňování - Donna Finando

Spoušťové body a jejich odstraňování

Donna Finando

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

356 Kč s DPH
Ušetříte 42 Kč Běžně 398 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 149 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Pokémon go! Neautorizovaný průvodce hrou

K nákupu nad 899 Kč dárek zdarma v hodnotě 199 Kč

Pokémon go! Neautorizovaný průvodce hrou

Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale… Přejít na celý popis

NECHŤ TĚ SLEVA (až 50 %) PROVÁZÍ | Akce pro fanoušky Star Wars Vybrané knížky Star Wars teď objednáte z našeho e-shopu se slevou až 50 %! Více informací

Popis

Nejrůznější tělesné potíže a pohybová omezení začínají často svalovými poraněními, která v důsledku převládajícího konvenčního přístupu k ortopedické péči nejsou adekvátně ošetřena. Autorka v této knize poskytuje návod k léčbě i prevenci takových svalových poranění. Uvádí nejen příčiny vzniku zatuhnutí a omezení funkčnosti svalových vláken, ale také metody jejich odstranění. Podrobně popisuje dostupné metody samoošetření, včetně závěrečného protažení a aplikace vlhkého tepla nebo ledování. V ilustrované referenční části předkládá vzorce přenesené bolesti vyvolávané spoušťovými body v jednotlivých svalech, utříděné podle oblastí těla, do nichž zasahují. Objasňuje, které konkrétní aktivity a polohy způsobují vznik uvedených spoušťových bodů, a radí, jak je uvolnit pomocí náležitého ošetření a protažení.

Sdílet 0

Nakladatel
Poznání
datum vydání
30.01.2008
isbn
978-80-87419-28-1
ean
9788087419281
Jazyk
čeština
Počet stran
208
Vazba
pevná vazba
Rozměr
164x233mm

Jak si vede v knihy Dobrovský?

6476. v e-shopu | 5228. minulý týden

1. v Akupunktura, akupresura | 1. minulý týden

Hodnocení a recenze čtenářů

5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček Pavel Vorlíček

    V této knize člověk najde princip fungování těla a rady pomohou odstranit bolesti i různé disbalance těla. Kniha mi pomohla zbavit se bolestí zad i nohou. Mam více životní energie. Doporučuji prostudovat.

    Kniha, Poznání, 2008, 9788087419281

  • 5 z 5 hvězdiček Eliška

    Výborná literatura. Sice se jedná zatím o jediný český překlad knihy s touto tématikou ale rozhodně jí to na ničem neubírá. Kniha slouží jako skvělý doplněk k odborným kurzům a jako vynikajicí mapa, kde všude se spoušťové body mohou nacházet. Pro nadšence je to krásná kniha.

    Kniha, Poznání, 2008, 9788087419281

Další knihy autora