Sedm principů spokojeného manželství

Sedm principů spokojeného manželství je vyvrcholením celoživotního díla významného amerického psychologa Johna Gottmana. Autor vychází z desítek let výzkumu a terapeutické praxe, během nichž jeho tým sledoval stovky párů a odhalil sedm klíčových principů, které stojí za úspěšnými a dlouhodobě spokojenými vztahy.

Tato kniha, vydaná v druhém přepracovaném vydání, představuje nejen srozumitelný výklad založený na vědeckých poznatcích, ale i praktická cvičení, jejichž účinnost může být vyšší než běžná manželská terapie. Publikace se stala zlomovým milníkem v oblasti literatury o vztazích.

Dozvíte se mimo jiné:

• proč je rozšířené přesvědčení o „komunikaci, komunikaci, komunikaci“ pouhým mýtem,
• že některé problémy je lepší odložit a vůbec je neřešit,
• jak lze na základě 15minutového rozhovoru předpovědět rozvod s 91% spolehlivostí,
• kteří čtyři „největší zabijáci vztahu“ — kritika, pohrdání, defenzivnost a zazdívání — nejvíce ohrožují manželství,
• proč lze výsledek hádky předpovědět už během prvních tří minut,
• zda a proč může hádku vyhrotit žena, ale nikdy ne muž,
• jak rozpoznat slabá místa ve vztahu a cíleně na nich pracovat,
• že je možné zachránit i manželství na hraně krachu — a jak na to.

Jako doplněk ke knize si můžete pořídit i Koučovací karty ze stejné dílny The Gottman Institute, které přinášejí zábavný a praktický způsob, jak principy uvést do praxe.

John M. Gottman, Ph.D., emeritní profesor psychologie na Washingtonské univerzitě, patří k nejcitovanějším odborníkům v oblasti výzkumu rodiny a manželství. Za svou práci získal řadu prestižních ocenění a časopis Psychotherapy Networker jej označil za jednoho z deseti nejvlivnějších psychoterapeutů posledního čtvrtstoletí. Je zakladatelem Gottman Institutu a žije na Orcas Island.

Sdílet