Rewire Your OCD Brain

Autor Catherine M. Pittman, William Youngs

Rewire Your OCD Brain - Catherine M. Pittman,William Youngs

Rewire Your OCD Brain

Autor Catherine M. Pittman, William Youngs

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

627 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Gump: Jsme dvojka

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 499 Kč dárek zdarma v hodnotě 299 Kč

Gump: Jsme dvojka

Rewire the brain processes that cause obsessions and compulsions—and take back your life!If youÂ’ve ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you donÂ’t have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD… Přejít na celý popis

Bestseller do čtečky? Na týden a s 30 % slevou Vybrané TOP e-knihy od Albatrosu nyní pořídíte na našem e-shopu se slevou 30 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Rewire the brain processes that cause obsessions and compulsions—and take back your life!

If you’ve ever wondered why you seem to get trapped in an endless cycle of obsessive, compulsive thoughts, you don’t have to wonder anymore. Grounded in cutting-edge neuroscience and evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT), Rewire Your OCD Brain will show you how and why your brain gets stuck in a loop of obsessive thinking, uncertainty, and worry; and offers the tools you need to short-circuit this response and get your symptoms under control—for good. 

Written by clinical psychologist Catherine Pittman and clinical neuropsychologist William Youngs, this groundbreaking book will show how neurological functions in your brain lead to obsessions, compulsions, and anxiety. You’ll also find tons of proven-effective coping strategies to help you manage your worst symptoms—including relaxation, exercise, healthy sleep habits, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness. 

The brain is powerful, and the more you work to change the way you respond to obsessive thoughts, the more resilient youÂ’ll become. If youÂ’re ready to rewire the brain processes that lie at the root of your obsessive thoughts, this book has everything you need to get started today.

Sdílet

autoři
Catherine M. Pittman | William Youngs
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Nakladatel
New Harbinger Publications
Rozměr
228 x 152 x 16
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
300 g
isbn
978-1-68403-718-6
Počet stran
224
datum vydání
15.07.2021
ean
9781684037186

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 627 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost