Reset

Autor Rose Ferguson

Reset - Rose Ferguson Novinka

Reset

Autor Rose Ferguson

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

561 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Deváté chapadlo chobotnice

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 339 Kč

Deváté chapadlo chobotnice

If your body feels off, your energy's gone and nothing seems to work anymore, this book is for you. The Reset by nutritionist Rose Ferguson is the ultimate guide for anyone who's hit that "ugh" moment. When your body feels off, your energy's tanked, and nothing seems to work anymore. This book is your four-week roadmap to… Přejít na celý popis

Andulčina andulata Andulka Andula, její ptáčata, kocour Vilém a další zvířecí hrdinové jsou zpět! Patrik Hartl napsal sedm nových veselých příběhů, které se tentokrát odehrávají před Vánoci. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

If your body feels off, your energy's gone and nothing seems to work anymore, this book is for you.

The Reset by nutritionist Rose Ferguson is the ultimate guide for anyone who's hit that "ugh" moment. When your body feels off, your energy's tanked, and nothing seems to work anymore.

This book is your four-week roadmap to feeling like you again, energised, clear-headed, and in control. Rose breaks down the science behind why your body's been out of sync (spoiler: it's not just "getting older") and offers simple, realistic steps to turn things around.

Think of it as pressing the reset button on your metabolism, hormones and overall well-being, without crash diets or joyless routines.

What's inside?

The Problem - Why are you feeling this way? Rose explains the culprits such as chronic inflammation, hormonal chaos and stress overload, in a way that's clear, practical and easy to follow.The Reset - This is where the magic happens. Over four weeks, you'll focus on five game-changing pillars: eating well, getting quality sleep, moving your body, soaking up daylight and managing stress. Each week brings simple steps, delicious recipes and everyday tweaks that add up to big results.The Life - Once you've reset, Rose shows you how to keep the good vibes going with delicious recipes to cook at home, workouts that will boost your energy, tips for balance, handling setbacks, and building a way of living that actually lasts, because perfection was never the point.

With relatable stories, practical advice and a big dose of encouragement, The Reset isn't just another health book. It's your chance to clear the fog, reboot your energy and finally feel good in your own skin.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
populární věda spánek pro ženy psychosomatika seberozvoj stres výživa hormony metabolismus wellness
Nakladatel
HarperCollins
Rozměr
242 x 162 x 39
datum vydání
10.09.2026
ean
9780008788452
Vazba
pevná vazba
Hmotnost
642 g
jazyk
angličtina
Počet stran
432
Vydání
1
isbn
978-0-00-878845-2

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 561 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost