Přerušovaný půst

Autor Nicole Poirierová

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení V pondělí 19. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

356 Kč s DPH
Běžně 398 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Někdy stačí změnit prostředí, aby si city našly cestu zpátky. Příběh o druhých šancích, tichých momentech i odvaze znovu otevřít srdce tam, kde by to člověk možná nečekal. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Bestseller Manželství

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

449 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Volání mrtvých

Rebecca Netley
4.2 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Bestseller Tajemství všech tajemství

Dan Brown
4.1 z 5 hvězdiček
pevná vazba

669 Kč

Běžně 748 Kč
Do košíku
Přerušovaný půst - Jezte si, co chcete, a zhubněte bez diety

Daniel Roth
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Přerušovaný půst - Proč prázdný žaludek uzdravuje

Dr. Med. Heike Buess-Kovács, Prof. Dr. med. Claus Muss
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

250 Kč

Běžně 279 Kč
Do košíku
Kompletní průvodce půstem

Jimmy Moore, Jason Fung
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Bestseller Atomové návyky

James Clear
4.4 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Půst

Hellmut Lützner
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

319 Kč

Koupit
Půstem k ženskému zdraví

Mindy Pelz
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Půst - restart těla i mysli

Hellmut Lützner
3.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Mé přítelkyně z Ravensbrücku

Magda Knedler
3.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
Velká kniha půstu

Ruediger Dahlke
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

347 Kč

Běžně 388 Kč
Do košíku
Kompletní průvodce půstem

Jimmy Moore, Jason Fung
4.7 z 5 hvězdiček
E-kniha

319 Kč

Koupit
Bestseller Vánoční elektronická dárková poukázka 200 Kč

0.0 z 5 hvězdiček
Voucher

200 Kč

Koupit
Bestseller Gazely

Patrik Hartl
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba

359 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Bestseller Proč spíme

Matthew Walker
4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Transformační síla půstu

Stephen Harrod Buhner
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

329 Kč

Běžně 368 Kč
Do košíku
Revoluce v hubnutí

Ivana Hasalová
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

110 Kč

Koupit
10 ZA 500,- Červencové vraždy

Eric Fouassier
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 319 Kč

Doporučená cena: 399 Kč
10 ZA 500,- Druhé písně Závišovy

Milan Smrčka
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

349 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 19 Kč

Doporučená cena: 349 Kč
Bestseller Čtvrté křídlo

Rebecca Yarros
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba

399 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
Mladší za 2 týdny

Gabriela Peacock
1.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

369 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Skroť svoje nepokojné srdce

John Burns
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
15 roků lásky

Patrik Hartl
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu - co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i návody, jak si jídla naplánovat, a to pro různé režimy přerušovaného půstu.