4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle
Kniha ( pevná vazba )
- Skladem 1 ks
- Doručení Ve středu 10. 12. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
581 Kč s DPH
Běžně 649 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle i celém životě. Tento přístup vede nejen ke snadnějšímu hubnutí a lepšímu zdraví, ale také ke zlepšení spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší – nejde o dietu, ale o úpravu… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Deník Whole30
-
Whole30
-
Jídlo na prvním místě (druhé, aktualizované vydání)
-
Bestseller E-shopová dárková poukázka 1000 Kč
5.0 z 5 hvězdiček
Voucher -
Deník Whole 30
-
Domácí krabičková dieta
-
Low Carb - Rychlé recepty pro všední den
-
Jídlo na prvním místě
-
Bestseller Atomové návyky
-
Domácí krabičková dieta 2
-
Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál
-
Bestseller Pod taktovkou
-
Stravou proti zánětu
-
Domácí krabičková dieta 7000 kJ, a téměř bez vážení
-
Bestseller Novinka Krvavé slzy
-
Dieta last minute - bleskové hubnutí
-
Bestseller Důmyslné umění, jak mít všechno u pr* * le
-
Ketodieta
-
Fit recepty 2. díl
-
Bestseller Šikmý kostel
-
Kuchařka pro autoimunitní řešení
-
Já zhubnu - s rozumem, zdravě a natrvalo
-
Rychlé keto pokrmy za 30 minut nebo méně
-
Bestseller Čtvrté křídlo
Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle i celém životě. Tento přístup vede nejen ke snadnějšímu hubnutí a lepšímu zdraví, ale také ke zlepšení spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší – nejde o dietu, ale o úpravu životního stylu. Whole30 dokazuje, že prostá změna jídelníčku může přinést životní proměnu s netušenými výsledky.
Na knihu Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, navazuje titul Whole30. Zatímco první kniha objasňovala vědecké pozadí přístupu vycházejícího z paleostravy, nové vydání vás provede cestou den za dnem – od teorie až po praxi.
Proč je Whole30 nezbytná i pro čtenáře Jídla na prvním místě?
Kniha reaguje na nejčastější otázky a situace:
- co se s tělem děje den po dni,
- jak se vyhnout nepříjemným průvodním jevům a potížím,
- jak si naplánovat a připravit jídlo na týden,
- jak nakupovat a čím nahradit problematické suroviny,
- co jíst na cestách a jak se stravovat v restauracích,
- jak upravit Whole30 podle zdravotních dispozic,
- jak motivovat děti a zvládnout společenské situace,
- včetně receptů vhodných pro vegany.
Whole30 se zaměřuje na odbourání špatných emočních vazeb k jídlu a na koučink k vytvoření nových, zdravých návyků.
Co v knize najdete
- Více než 100 receptů ze známých ingrediencí – od jednoduchých jídel z jednoho hrnce až po pokrmy, které ohromí hosty při slavnostních příležitostech,
- praktické rady a tipy pro každý den programu,
- inspirativní příběhy lidí, kteří díky Whole30 dosáhli vysněných změn ve zdraví i životě.
- Nakladatel
- Jan Melvil publishing
- Rozměr
- 203 x 223
- datum dotisku
- 11.11.2024
- ean
- 9788087270769
- Počet stran
- 432
- Hmotnost
- 1337 g
- jazyk
- čeština
- Vazba
- pevná vazba
- datum vydání
- 1.01.2015
- isbn
- 978-80-87270-76-9
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
4.6 z 5 5 hodnocení čtenářů
4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
-
Zdeněk registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček
Parádní knížka, která není jenom obyčejnou kuchařkou. Publikace obsahuje spoustu terminologie a vysvětluje podstaty změny stravy.
Přečíst více
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
581 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
581 Kč s DPH
Běžně 649 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
