Overcoming Perfectionism 2nd Edition

Autor Roz Shafranová, Tracey Wade, Sarah Egan

Overcoming Perfectionism 2nd Edition - Roz Shafranová,Tracey Wade,Sarah Egan Nedostupné

Overcoming Perfectionism 2nd Edition

Autor Roz Shafranová, Tracey Wade, Sarah Egan

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

How to break the circle of ''never good enough''Striving for something can be a healthy and positive attribute; it''s good to aim high. But sometimes whatever we do just isn''t good enough; we want to be too perfect and start setting unrealistic goals. Such high levels of perfectionism, often driven by low self-esteem, can turn against success… Přejít na celý popis

Do čtečky i do ucha. Ve jménu Young Adult se slevou až 50 % Objevte e-knihy a audioknihy plné emocí, napětí a silných příběhů se slevou až 50 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

How to break the circle of ''never good enough''Striving for something can be a healthy and positive attribute; it''s good to aim high. But sometimes whatever we do just isn''t good enough; we want to be too perfect and start setting unrealistic goals. Such high levels of perfectionism, often driven by low self-esteem, can turn against success and develop into unhealthy obsession, triggering serious mental-health problems, such as anxiety, depression and eating disorders. Cognitive behavioural therapy (CBT), on which this self-help book is based, has been found to be a highly effective treatment and provides relief from that disabling sense of not being good enough.In this essential self-help guide, you will learn:- How clinical perfectionism manifests itself - Effective coping strategies with invaluable guidance on how to avoid future relapseOVERCOMING self-help guides use clinically-proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well Books on Prescription scheme.Series Editor: Professor Peter Cooper

Sdílet

autoři
Roz Shafranová | Tracey Wade | Sarah Egan
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature
Nakladatel
Little, Brown and Company
Rozměr
131 x 197 x 29
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
354 g
isbn
978-1-4721-4056-2
Počet stran
448
datum vydání
10.05.2018
ean
9781472140562

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 429 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost