Overcome Don't Overthink

Autor Sam Cooper

Overcome Don't Overthink - Sam Cooper Nedostupné

Overcome Don't Overthink

Autor Sam Cooper

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 699 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Overcome anxiety, silence your inner critic, and regain control of your life with this book, the ultimate guide to easing anxiety and banishing overthinking. A supportive guide to help quieten racing thoughts, declutter your mind and embrace positive thinking Everyone worries sometimes, but if you find yourself constantly overthinking every… Přejít na celý popis

Velký knižní čtvrtek | Představujeme vám 15 hitů podzimu Svátek všech milovníků knih je opět tu! VELKÝ KNIŽNÍ ČTVRTEK představuje 15 očekávaných knižních hitů napříč žánry. Objednáte je na našem e-shopu i najdete v knihkupectvích. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Overcome anxiety, silence your inner critic, and regain control of your life with this book, the ultimate guide to easing anxiety and banishing overthinking.

A supportive guide to help quieten racing thoughts, declutter your mind and embrace positive thinking

Everyone worries sometimes, but if you find yourself constantly overthinking every moment, decision and interaction, this can stop you from being confidently you. If you're someone who regularly feels trapped in a negative thought loop, Overcome Don't Overthink can help you break this cycle of self-criticism so you can feel confident in everything you do.

With the help of this friendly and calming guide, you'll learn techniques to ease anxious thoughts, boost self- confidence and quit overthinking for good. Inside you will find:

· A breakdown of how our thoughts, feelings and behaviours interact and affect each other

· CBT-based techniques for combatting negative thoughts and embracing positivity

· Tips to help you declutter your mind

· Advice on where to find further help if needed

Overcome negative thought patterns with this essential guide to living a worry-free life. With the tips and advice inside, you'll learn to stop dwelling on the past and start living fully in the present.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Summersdale
Rozměr
175 x 126 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
268 g
isbn
978-1-83799-351-2
Počet stran
160
datum vydání
13.06.2024
ean
9781837993512

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost