Omládněte - jde to!

Autor Marisa Peer

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

356 Kč s DPH
Běžně 398 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

"Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec?Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem k tomu není ani tak sportovat… Přejít na celý popis

Robert Galbraith: Černočerné srdce Robin Ellacottová a Cormoran Strike se pouštějí do pátrání… a brzy objeví zcela nové podoby zla. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis

"Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec?Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem k tomu není ani tak sportovat nebo používat tu správnou kosmetiku, případně dát si udělat plastickou operaci, ale změnit své myšlení. To tvoří jádro celého textu.Nejde totiž jen o to, co děláme, ale i co si myslíme, jak se cítíme a jak se vyjadřujeme. Změna myšlení je to nejdůležitější, co musíte udělat, pokud chcete omládnout.Jednotlivé části knihy vám podrobně a názorně vysvětlí, jak toho dosáhnout a co konkrétně byste měli na svém myšlení změnit. Dozvíte se, z čeho se skládají a jak vznikají naše přesvědčení - například přesvědčení, že s věkem jdou nemoci a zhoršení všech tělesných funkcí, nebo že pokud v naší rodině jsou určité ""dědičné"" problémy, určitě neminou ani nás ...Autorka neposkytuje jen vysvětlení a přesvědčivé argumenty, ale i praktické podněty a cvičení. Naučí vás mimo jiné: jak si vytvořit pozitivní tvrzení (afirmace) a používat je s cílem omládnout a cítit se lépe; jak si stanovit plán omlazení, ale i cíle na dobrý průběh stárnutí; jak se naprogramovat na uchování mládí a omlazení. Pochopíte, jaká významná je pro pocit mládí hravost, zamilovanost, aktivita mozku, a také sebeláska a sebeúcta.No kromě těchto psychologických záležitostí zde nechybí ani zmínka o fyzických stránkách celého témata, jako jsou spánek, pohyb, péči o pokožku, strava či obnova buněk. Podle autorky existují tři různé druhy věku: kalendářní, biologický a psychologický. To, jaký je váš ""skutečný"" věk, zjistíte s pomocí více zajímavých i zábavných testů.Díky této knize opravdu nemusíte utrácet peníze na drahé, náročné a přesto jen dočasně fungující procedury. Máte možnost omládnout nefalšovaně a trvale!"

Sdílet 0

Nakladatel
Eugenika
Rozměr
130x201mm
jazyk
čeština
Počet stran
360
Vydání
1
isbn
978-80-8100-459-9
Vazba
měkká vazba
datum vydání
4.07.2016
ean
9788081004599

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 356 Kč Nápověda
Další knihy autora