New Optimum Nutrition for the Mind

Autor Patrick Holford

New Optimum Nutrition for the Mind - Patrick Holford Nedostupné

New Optimum Nutrition for the Mind

Autor Patrick Holford

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Slova a zázraky

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 399 Kč

Slova a zázraky

How we think and feel is directly affected by what we take into our bodies. Although it may seem strange, eating the right food has been proven to boost IQ, improve mood and emotional stability, sharpen the memory, and keep the mind young. Similarly, the harmful things we take into our bodies, anti-nutrients—including oxidants, alcohol, sugar,… Přejít na celý popis

Stříbrná elita (limitovaná edice) Wren musí proniknout mezi elitní vojáky nepřítele a skrývat svou pravou identitu. Předobjednejte si populární fantasy v limitované edici s exkluzivní 3D ořízkou a dvěma overlays, v nákladu pouhých 500 kusů. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

How we think and feel is directly affected by what we take into our bodies.

Although it may seem strange, eating the right food has been proven to boost IQ, improve mood and emotional stability, sharpen the memory, and keep the mind young. Similarly, the harmful things we take into our bodies, anti-nutrients—including oxidants, alcohol, sugar, and stimulants—negatively impact mental health. These are the main issues world-renowned author Patrick Holford discusses in New Optimum Nutrition for the Mind.

The book is broken down into eight parts. Part 1 provides “food for thought”—what are the best foods to eat and which nutrients are the most beneficial? Part 2 discusses how to protect the brain from becoming polluted and how to identify and avoid “brain allergies.” Part 3 teaches readers how to boost their intelligence, enhance their memories, beat the blues, solve sleep problems, and more. Part 4 turns to mental illness, Part 5 to depression and schizophrenia, and Parts 6 and 7 to mental health in the young and old, respectively. These parts include information on identifying and understanding specific problems and how to treat them naturally and effectively. Part 8 provides a complete action plan for regaining and maintaining good mental health. The book closes with a helpful Resources section that provides readers with useful contact information.

From boosting one’s memories, solving depression, and beating addictions to overcoming eating disorders, preventing age-related memory decline, and balancing out mood swings, New Optimum Nutrition for the Mind covers a wide range of important topics and will be of interest to anyone who wants to think and feel great.

Sdílet

kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
Basic Health Publications
Rozměr
228 x 152 x 31
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
750 g
isbn
978-1-59120-259-2
Počet stran
522
datum vydání
15.10.2009
ean
9781591202592

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost