0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazbaKniha ( pevná vazba )
- Skladem 3 ks
- Doručení V úterý 18. 2. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
508 Kč s DPH
Běžně 568 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
MODERNÁ PRÍRUČKA O POHYBE PRE SILNÉ TELO BEZ BOLESTI, BYSTREJŠIU MYSEĽ A LEPŠIU ODOLNOSŤ VOČI STRESU AARON ALEXANDER METÓDA SÚLAD TELA, MYSLE A POHYBU Vybudujte si správne držanie tela, získajte silu, zlepšite svoj výkon, zbavte sa bolestí a nadobudnite sebadôveru! Na tejto ceste vás bude sprevádzať popredný odborník na manuálnu terapiu Aaron… Přejít na celý popis
Tištěné knihy i e-knihy Darcy Coates, která píše skvělé horory, duchařinky, mysteriózní romány i thrillery objednáte až do 28. února z našeho e-shopu za polovinu!
Více informací
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Atlas ľudského tela
-
Mačka a jej reč
-
Čo vám hovorí vaše telo
-
Vnútorné dialógy pri káve
-
Zdravé nohy
-
„Neposlušné“ deti neexistujú
-
Intuitívne stravovanie
-
Sláva, bohatstvo a ambície
-
Záchrana pečene
-
Extrémne vlastníctvo
-
Ako sa rozhodujeme
-
5 jazykov lásky pre muža
-
Staň sa tou pravou
-
Život s jasným cieľom Na čo som vlastne tu?
-
Prebuďte svoju vnútornú silu
-
Lovci, zberači, rodičia
-
Átman
-
Nerev
-
Šťastie vychádza z teba
-
Disciplína oslobodzuje
-
Kniha o duši
-
Chalan, ktorý vynašiel Spirita aby inšpiroval
-
Zelerová šťava
-
Štúdie o hystérii
MODERNÁ PRÍRUČKA O POHYBE PRE SILNÉ TELO BEZ BOLESTI, BYSTREJŠIU MYSEĽ A LEPŠIU ODOLNOSŤ VOČI STRESU AARON ALEXANDER METÓDA SÚLAD TELA, MYSLE A POHYBU Vybudujte si správne držanie tela, získajte silu, zlepšite svoj výkon, zbavte sa bolestí a nadobudnite sebadôveru! Na tejto ceste vás bude sprevádzať popredný odborník na manuálnu terapiu Aaron Alexander. Prostredníctvom svojej metódy vás naučí základné princípy, vďaka ktorým dosiahnete súlad medzi mysľou, telom a pohybom. Správne a zdravé držanie tela totiž znamená viac ako len postoj s vystretým chrbtom. Ovplyvňuje našu náladu, zbavuje telo napätia, a dokonca výrazne ovplyvňuje to, ako pôsobíme na ľudí. Metóda Align vychádza z piatich pohybových princípov, ktoré sa dajú hravo začleniť do každodenného života, aby ste sa cítili lepšie fyzicky aj psychicky a najmä predchádzali bolestiam celého chrbta. Základné princípy metódy Align sú: sed na dlážke, vis, mobilita bedier, chôdza, dýchanie nosom. Vďaka prepojeniu prvkov východnej filozofie a postupov západnej medicíny kniha prináša návod na posilnenie našich zmyslov aj reči tela. V záverečnej časti nájdete praktickú zostavu 22 cvikov s fotografiami a podrobným popisom, ktorá vás inšpiruje k pohybu. Aaron vás naučí, ako sa správne hýbať kdekoľvek – doma, vonku, v posilňovni či na cestách. Keď sa pustíte do práce, čoskoro sa budete cítiť aj vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým!
- Nakladatel
- Motýl
- Rozměr
- 153 x 214 x 30
- isbn
- 978-80-8164-324-8
- Počet stran
- 320
- datum vydání
- 5.09.2023
- ean
- 9788081643248
- Vazba
- pevná vazba
- jazyk
- slovenština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.