Mein Ballaststoff-Masterplan

Autor Viola Andresen

Mein Ballaststoff-Masterplan - Viola Andresen Nedostupné

Mein Ballaststoff-Masterplan

Autor Viola Andresen

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je nedostupný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Ballaststoffe halten lange satt, sorgen für einen gesunden Darm und helfen beim Abnehmen. Empfohlen sind 30 Gramm am Tag, doch die meisten Menschen erreichen diese Menge nicht. Ernährungs-Doc und Darmspezialistin Dr. med. Viola Andresen zeigt, wie Sie Schritt für Schritt auf mehr Ballaststoffe kommen.- 30 Gramm am Tag: So erreichen Sie die… Přejít na celý popis

Turistická sezóna Morbidně humorná dark romance z přímořského městečka. Zahradnice Harper likviduje problémové turisty a pohřbívá je pod svými květinami. Když do městečka přijede sériový vrah Nolan, najde v něm nečekaného spojence. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Ballaststoffe halten lange satt, sorgen für einen gesunden Darm und helfen beim Abnehmen. Empfohlen sind 30 Gramm am Tag, doch die meisten Menschen erreichen diese Menge nicht. Ernährungs-Doc und Darmspezialistin Dr. med. Viola Andresen zeigt, wie Sie Schritt für Schritt auf mehr Ballaststoffe kommen.- 30 Gramm am Tag: So erreichen Sie die empfohlene Menge ohne Verzicht- Über 60 Rezepte: alltagstaugliche Gerichte für die Satt-und-schlank-Küche- 2 Wochenpläne: Damit gewöhnt sich Ihr Körper langsam an mehr Ballaststoffe- Wissen von der Darmspezialistin: wie Ballaststoffe wirken und welche Lebensmittel viele davon enthaltenFibermaxxing: viele kleine Sattmacher statt DiätBallaststoffe galten lange als Nebensache. Inzwischen weiß man, dass sie den Darm gesund halten und das Immunsystem stärken. Außerdem schützen sie vor Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Viola Andresen erklärt, wie Quell- und Faserstoffe im Körper wirken und welche Lebensmittel besonders viele liefern. Sie zeigt, wie Sie nach und nach mehr Gemüse, Obst und Vollkorn auf den Teller bringen. Der Körper braucht dafür etwas Zeit, deshalb geht der Plan in kleinen Schritten vor. Viele Tipps und Tricks helfen Ihnen im Alltag.Dr. med. Viola Andresen ist Fachärztin für Innere Medizin und leitet das Bauchzentrum am Medizinicum Hamburg. Sie hat als Koordinatorin an den deutschen Experten-Leitlinien zu Reizdarmsyndrom und chronischer Obstipation mitgewirkt. Seit 2023 gehört sie zum Team der NDR-Sendung "Die Ernährungs-Docs".So wird eine ballaststoffreiche Ernährung Schritt für Schritt zur Gewohnheit.

Sdílet

kategorie
Knihy
Témata
Nakladatel
ZS Verlag
Rozměr
151 x 207 x 13
jazyk
němčina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
298 g
isbn
978-3-9658462-9-6
Počet stran
128
Vydání
1
ean
9783965846296

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost