Máte stále hlad?

Autor David Ludwig

Máte stále hlad? - David Ludwig Nedostupné

Máte stále hlad?

Autor David Ludwig

3.4 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Deváté chapadlo chobotnice

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 339 Kč

Deváté chapadlo chobotnice

Přestaňte počítat kalorie a ovládněte tukové buňky! Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. Zapomeňte na vše, co jste se učili o držení diet. Známý endokrinolog dr. David Ludwig vysvětluje v knize Máte stále hlad?, proč tradiční diety nefungují, a ukazuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez… Přejít na celý popis

Stříbrná elita Wren celý život skrývá své schopnosti. Když je donucena vstoupit do elitní jednotky nepřítele, dostane šanci zničit ho zevnitř. Jejím velitelem je však muž, do kterého se nesmí zamilovat... Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 3.4 z 5 hvězdiček 5 Vývoj ceny

Popis

Přestaňte počítat kalorie a ovládněte tukové buňky! Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. Zapomeňte na vše, co jste se učili o držení diet. Známý endokrinolog dr. David Ludwig vysvětluje v knize Máte stále hlad?, proč tradiční diety nefungují, a ukazuje nový radikální plán, který vám pomůže zhubnout bez hladovění, zlepšit zdraví a cítit se báječně. Více než dvě desetiletí stál dr. Ludwig v čele výzkumu kontroly hmotnosti. Jeho průkopnické studie ukazují, že naše tukové buňky nerostou v důsledku přejídání. Je to přesně naopak – tukové buňky byly naprogramovány k růstu, což nás vede k tomu, abychom se přejídali. O tom, kolik kil přiberete, nebo ztratíte, tedy rozhodují tukové buňky. Nízkotučné diety pracují proti vám, protože tukové buňky hromadí více kalorií pro sebe a jen málo jich ponechávají pro zbytek těla. Tento „hladový tuk“ rozjíždí nebezpečný řetězec reakcí, které způsobují, že se cítíte nevyrovnaně a vyhladověle a váš metabolismus se zpomaluje. Když ale kalorie omezíte, situaci ještě zhoršíte, protože vyvstane boj mezi vaší myslí a metabolismem. Takže nakonec přiberete, i když jste chtěli zhubnout. Kniha Máte stále hlad? odmítá všechny nízkokalorické diety a nabízí třífázový program, který kalorie nechává stranou a cílí přímo na tukové buňky. Recepty a jídelní plány zahrnují výborné pokrmy s vysokým obsahem tuku (jako jsou ořechy, ořechová másla, mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, avokádo, tmavá čokoláda), chutné bílkoviny a přírodní sacharidy. A výsledek? Tukové buňky uvolňují nadbytečné kalorie a vy ztrácíte kilogramy a centimetry, a to bez hladovění a vnitřního boje.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Výživa » Dietní plány, jídelníčky
Témata
Nakladatel
Jota
Rozměr
147 x 210 x 22
datum vydání
15.11.2017
isbn
978-80-7565-236-2
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
570 g
datum dotisku
15.11.2017
ean
9788075652362
Počet stran
440
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

3.4 z 5 5 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 3× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 1× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • Jana F., DiS registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    velike plus: urcite prekvapiva teorie, ktera dava smysl. podrobne a postupne vysvetleno, jak vse funguje. hlavne logcky a s podklady studii a dukazu. male minus pro cast s recepty, ktera je mene prehledna a neprilis obsahla. ale clovek si po nejake dobe s par zkusenostmi jiz dovede sestavit jidla, ktera vyhovuji.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 8

    Kniha, Jota, 2017, 9788075652362

  • Gabriela registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček

    Hodně zajímavá kniha. Měl by ji mít ve své knihovně každý.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 7

    Kniha, Jota, 2017, 9788075652362

  • Petr registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Velmi zajímavá kniha, vypadá dvěryhodně. Začínám....

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 7

    Kniha, Jota, 2017, 9788075652362

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost