Jídlo pro sportovce Cinzia Trenchiová

Jídlo pro sportovce

Cinzia Trenchiová

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

357 Kč s DPH
Ušetříte 42 Kč Běžně 399 Kč

E-shopové listy

K nákupu nad 199 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Dítě hvězd

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 369 Kč

Dítě hvězd

Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportuPři pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však… Přejít na celý popis

KNÍŽKODEJ 7 PRO DĚTI Je tu další KNÍŽKODEJ, tentokrát celý věnovaný dětem! Knížkodej znamená akci 1+3 zdarma na vybrané knížky Více informací

Popis

Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu
Při pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády - zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy) používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však, že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů.

Výběr receptů v této knize není určen pro profesionální sportovce, ale i pro všechny ty, kteří se rádi cítí fit a provozují rekreační sport. Kniha je rozdělena do kapitol věnovaných snídani, obědu, večeři a svačinám a recepty jsou samozřejmě doplněny nádhernými fotografiemi, informacemi o surovinách a nejlepším způsoby přípravy, aby v nich zbylo co nejvíce výživných látek.

Proč je tedy fyzická aktivita tak důležitá pro všechny věkové skupiny? Udržovat se v pohybu je totiž nejlepší způsob, jak kontrolovat váhu a snížit rizika onemocnění různými kardiovaskulárními chorobami nebo cukrovkou.

 

Sdílet 0

Nakladatel
Edice Knihy Omega
datum vydání
29.10.2018
isbn
978-80-7390-674-0
ean
9788073906740
Jazyk
čeština
Počet stran
168
Vazba
pevná vazba

Bestseller v knihy Dobrovský

27500. v e-shopu | 2293. minulý týden | 57. nejlepší dosažené 12.07.2020

9. v Sportovní výživa | 1. minulý týden | 1. nejlepší dosažené 07.01.2021

Hodnocení a recenze čtenářů

2.3 z 5 3 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 1 z 5 hvězdiček Adam

    Nenechte se nalákat na tuto kuchařku pro sportovce. Knihy Dobrovský ji nabízejí za čtvrtinovou cenu při koupi jiné knihy a ví proč. Bohužel se nejedná o kuchařku pro sportovce, ale spíše o "zdravé recepty". Pro tuto knihu bych určitě zvolil jiný název než Jídlo pro sportovce.

    Kniha, Edice Knihy Omega, 2018, 9788073906740

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora