„Začala jsem, protože můj muž mě měl už dost.“ | Petra Ženíšková v Buď inspirující
Další díl podcastu Buď inspirující je tady! Tentokrát naše pozvání...
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Nové knihy
Autor Maria Maas
Kniha ( pevná vazba )
Gesund genießen – für Darm, Haut und WohlbefindenErnährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann – mit spürbaren Effekten für Darm, Haut und den ganzen Körper. Aus fundiertem Fachwissen, kreativer Kochlust und ihren eigenen Erfahrungen als… Přejít na celý popis
4.6 z 5 hvězdiček
leporelo
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.8 z 5 hvězdiček
leporelo
4.5 z 5 hvězdiček
E-knihaGesund genießen – für Darm, Haut und WohlbefindenErnährungswissenschaftlerin und Food-Influencerin Maria Maas zeigt in ihrem ersten Kochbuch, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann – mit spürbaren Effekten für Darm, Haut und den ganzen Körper. Aus fundiertem Fachwissen, kreativer Kochlust und ihren eigenen Erfahrungen als Betroffene entstand ein einzigartiger Ratgeber voller Genuss und Mehrwert. Egal, ob du unter Akne, Blähbauch oder Reizdarmsyndrom leidest: Unter dem Motto „Viel essen, viele Nährstoffe" erwarten dich leckere, schnelle und alltagstaugliche Rezepte, die den Nährstoffhaushalt optimieren, die Verdauung sanft unterstützen und Energie schenken. Denn um dein Mikrobiom zu stärken, die Verdauung zu fördern und dein Immunsystem zu unterstützen, braucht es eine vielfältige, bunte Ernährung, die reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und fermentierten Lebensmitteln ist. Von Shakshuka und selbst gemachtem Sauerteigbrot über fluffige Pancakes, ballaststoffreiche Bowls und luftigen Kaiserschmarren bis zu fruchtigen Mango-Kreationen: Alle Gerichte sind ballaststoffreich, frisch, regional und voller Geschmack.Ein besonderes Highlight: Fermentation leicht gemacht! Lerne, wie du Kombucha, Sauerkraut, Kimchi und andere fermentierte Lebensmittel selbst herstellst, um dein Mikrobiom zu stärken.Dieses Kochbuch vereint Genuss und Fachwissen zu einem alltagstauglichen Ernährungsratgeber, der inspiriert und motiviert – und dir zeigt, wie gesundes Kochen dich von innen strahlen lässt. Gesundes Essen, das dir schmeckt: Genau dafür steht Maria.
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaZískejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Podcasty Před 2 hodinami
Další díl podcastu Buď inspirující je tady! Tentokrát naše pozvání...
Články Středa 4. listopadu 2026
Vánoce už pomalu klepou na dveře a s nimi přichází i každoroční otázka:...
Články Úterý 3. listopadu 2026
Říká se, že není důležité vyhrát, ale zúčastnit se. Zkuste to...
Články Sobota 31. října 2026
V předchozím halloweenském čtení jsme se společně ponořili do umění...
Články Pátek 30. října 2026
Pro miliony diváků zůstane navždy kapitánem Jeanem-Lucem Picardem ze Star...
Články Čtvrtek 29. října 2026
Co všechno musí vědět člověk, který komentuje finále mistrovství světa...
Recenze Úterý 27. října 2026
Tenhle rok vyšly dvě vlčí romantasy, které mě nesmírně bavily. Jednou z...
Články Pondělí 26. října 2026
Pryč jsou dlouhé teplé letní večery, vládu už definitivně převzal...
Články Pondělí 26. října 2026
Vánoce se pomalu blíží a s nimi také období, kdy bychom měli více myslet...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Knihy v angličtině Vše
Dětská literatura Vše
Témata Vše
Od stydlivého kluka, který miloval sport, až po hlas českého hokeje
Robert Záruba v knize vypráví o své cestě ke komentátorskému mikrofonu i o více než 2000 přenosech.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Odborná literatura Vše
Naučná literatura Vše
Risa chtěla na univerzitě hlavně nevyčnívat
Jenže jako runová čarodějka má k problémům blíž, než by si přála. Když dostane nabídku přidat se k lovcům nadpřirozených bytostí, čeká ji pořádně divoké dobrodružství.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Pro děti a mládež Vše
Naučná literatura Vše
Odborná literatura Vše
Ostatní Vše
Aby zachránila svého bratra, nechá se uvěznit
V Endlocku, brutálním vězení kde bohatí loví vězně pro zábavu, však narazí na dozorce, který jí začne být nebezpečně blízký.
Mohlo by vás zajímat
Opakování na prázdniny
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Jazykové učebnice Vše
Od čárek a obloučků až k písmenkům!
Než vznikne první písmenko, čeká malé školáky pořádná porce kreslení a zábavy! Hravá písanka pomáhá prvňáčkům rozhýbat ručičky, procvičit jemnou motoriku a připravit se na psaní.
Mohlo by vás zajímat
Společenské hry Vše
Karetní hry Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
Cestovní, SMART a další hry Vše
TOP hry
Na značky, připravit, chaos!
Magičtí atleti nejsou jen tak obyčejný závod. Tady se teleportuje, podkopává, předbíhá a během jediného hodu kostkou se může celé pořadí obrátit vzhůru nohama!
Mohlo by vás zajímat
Hračky pro všechny Vše
Hračky pro holky Vše
Hračky pro kluky Vše
Miminka a batolata Vše
Mezi řádky se skrývá kouzelný svět!
A tentokrát ho můžete postavit z LEGO® kostek! Propracované dvoupatrové knihkupectví promění vaši knihovnu v místo plné příběhů, fantazie a drobných literárních překvapení.
Mohlo by vás zajímat
Vánoce Vše
Dárkový sortiment Vše
Výtvarné potřeby Vše
Školní potřeby Vše
Ostatní Vše
Medvědí služba? Kdepak, medvědí pomoc!
Překlepy a nepovedená slovíčka nemají šanci! Roztomilý medvídek Legami Sweet Bear je zakryje korekční páskou a vy můžete okamžitě pokračovat v psaní.
Vítejte v Cape Carnage! Přijedete jednou, zůstanete nadosmrti.
Morbidně humorná dark romance z přímořského městečka, kde turisté mizí pod květinami a místní zahradnice Harper se zaplete se sériovým vrahem Nolanem.
ProhlédnoutJedna stará fotografie, tři generace žen a celé století rodinných tajemství
Lenka se vydává pátrat po minulosti své rodiny a postupně odhaluje příběhy několika generací poznamenaných tajemstvími i zvraty 20. století.
ProhlédnoutAby zachránila svého bratra, nechá se uvěznit
V Endlocku, brutálním vězení kde bohatí loví vězně pro zábavu, však narazí na dozorce, který jí začne být nebezpečně blízký.
ProhlédnoutPoznávám sebe, poznávám svět!
Vydejte se s pejskem Lunou na dobrodružnou cestu plnou her, příběhů a nových objevů. Pracovní učebnice pomáhá prvňáčkům lépe porozumět sobě, svým pocitům i lidem kolem nich.
ProhlédnoutNa značky, připravit, chaos!
Magičtí atleti nejsou jen tak obyčejný závod. Tady se teleportuje, podkopává, předbíhá a během jediného hodu kostkou se může celé pořadí obrátit vzhůru nohama!
ProhlédnoutMezi řádky se skrývá kouzelný svět!
A tentokrát ho můžete postavit z LEGO® kostek! Propracované dvoupatrové knihkupectví promění vaši knihovnu v místo plné příběhů, fantazie a drobných literárních překvapení.
ProhlédnoutGeometrie s kočičím šarmem!
Kdo říká, že matematické pomůcky musí být nudné? Kružítko Legami Meow spojuje přesné rýsování s roztomilým designem, který potěší každého milovníka koček.
ProhlédnoutKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Každý týden nové recenze, doporučení, tipy a čtenářské triky. Od zkušených redaktorů i našich knihkupců.
Nechte se inspirovatSpojuje nás nejen láska ke knihám. Knihy Dobrovský vždy budou rodinnou firmou, která pamatuje na své kořeny.
Přečtěte si náš příběhKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Po–Pá: 8:00–17:00
Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.