Desetkrát klidnější

Autor Kirren Schnack

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( pevná vazba )

Dostupné u dodavatele
Doručení Do 5. 3. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Dr. Kirren Schnack je tu, aby vám řekla, že vaše úzkost tu není napořád. Ať už právě něčím procházíte a potřebujete podporu, abyste se opět cítili sami sebou, nebo se s úzkostnými myšlenkami potýkáte už dlouho, kniha Desetkrát klidnější vám nabídne pomoc, kterou hledáte. Doktorka Schnack je klinická psycholožka se vzděláním z Oxfordu a… Přejít na celý popis

Knihy

Desetkrát klidnější

Kirren Schnack

pevná vazba

Dostupné u dodavatele

357 Kč s DPH

E-knihy

Desetkrát klidnější

Kirren Schnack

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

279 Kč s DPH

Gotická romantasy o věštkyních, proroctvích, posedlosti a nebezpečné výpravě. Když sestry mizí, Šestka musí spojit síly s rytířem, který nevěří osudu – a přesto ho možná naplní. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Já vs. Mozek

Hayley Morris
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Maskovaná

Hannah Louise Belcher
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Skryté příčiny duševních strastí

Michael Václavík
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Všímavost a Já

Jan Benda
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

348 Kč

Běžně 389 Kč
Do košíku
Tak o co jde?

Cyril Höschl, Ivan Hamšík
4.4 z 5 hvězdiček
pevná vazba

319 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Pohled do slunce

Irvin D. Yalom
4.3 z 5 hvězdiček
pevná vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Vývoj osobnosti

Carl Gustav Jung
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Kdo pomůže pomáhajícím

Radkin Honzák, Agáta Pilátová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Dopamin

Anna Lembke
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

384 Kč

Běžně 429 Kč
Do košíku
Carl Gustav Jung a tarot

Nichols Sallie
4.5 z 5 hvězdiček
pevná vazba

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Dospělé děti alkoholiků

J.G. Woititzová
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

303 Kč

Běžně 339 Kč
Do košíku
Jen žádnou paniku

Jens Plag, Andreas Ströhle
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Překonejte stres

Niemiec Ryan M.
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

339 Kč

Běžně 379 Kč
Do košíku
Arteterapie

Guzman Leah
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

330 Kč

Běžně 369 Kč
Do košíku
Nekašli na sebe

Tereza Hrušková
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Jak se vztahujete k druhým?

Annie Chen
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

286 Kč

Běžně 319 Kč
Do košíku
Úzkostný pacient

Radkin Honzák
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 300 Kč
Do košíku
Přirozené způsoby zvládání stresu

Karel Nešpor
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

420 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Jak selhat jako terapeut

John V. Flowers, Bernard Schwartz
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

300 Kč

Běžně 335 Kč
Do košíku
Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy

Philip G. Zimbardo, Rosemary K. M. Swordová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

313 Kč

Běžně 350 Kč
Do košíku
Terapie se substancí

Friedrike Meckelová Fischerová
4.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

311 Kč

Běžně 348 Kč
Do košíku
Mozková mlha

Jill Weber
5.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
JEDNODUŠE: Psychologie

Universum
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Strach a úzkost a jak na ně

Radkin Honzák
4.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Doktorka Schnack je klinická psycholožka se vzděláním z Oxfordu a dvacetiletou praxí. V knize Desetkrát klidnější nabízí sadu nástrojů první pomoci, které vám pomohou pochopit, čím procházíte, a pracovat s vašimi pocity – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.

Ne každý má přístup k terapii a ne každý ji potřebuje, ale všichni bychom ve svém životě určitě potřebovali trochu více klidu. Deset kapitol této knihy se zabývá vším od zvládání úzkostných myšlenek a stresu přes zvládání nejistoty až po bezpečné řešení traumat a každá z nich vás posune o krok blíž k životu bez úzkosti.

Uvnitř najdete krátká a velmi účinná cvičení na odstranění úzkosti a sadu dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou hledat klid každý den.