0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Desetkrát klidnější
Kniha ( pevná vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 20. 4. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Dr. Kirren Schnack je tu, aby vám řekla, že vaše úzkost tu není napořád. Ať už právě něčím procházíte a potřebujete podporu, abyste se opět cítili sami sebou, nebo se s úzkostnými myšlenkami potýkáte už dlouho, kniha Desetkrát klidnější vám nabídne pomoc, kterou hledáte. Doktorka Schnack je klinická psycholožka se vzděláním z Oxfordu a… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Psychoterapie pro laiky
-
Já vs. Mozek
-
Existenciální psychoterapie
-
Všímavý terapeut
-
Poruchy vztahové vazby
-
Maskovaná
-
Hysterie - strach z odmítnutí
-
Všímavost a Já
-
Nikdy není pozdě na šťastné dětství
-
Kdo pomůže pomáhajícím
-
Pohled do slunce
-
Úvod do psychologie
-
Carl Gustav Jung a tarot
-
Dynamika nevědomí
-
Jen žádnou paniku
-
8 kroků k překonání sociální úzkosti
-
Překonejte stres
-
Arteterapie
-
Hranice
-
Nekašli na sebe
-
Přirozené způsoby zvládání stresu
-
Jak selhat jako terapeut
-
Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy
-
Terapie se substancí
Dr. Kirren Schnack je tu, aby vám řekla, že vaše úzkost tu není napořád. Ať už právě něčím procházíte a potřebujete podporu, abyste se opět cítili sami sebou, nebo se s úzkostnými myšlenkami potýkáte už dlouho, kniha Desetkrát klidnější vám nabídne pomoc, kterou hledáte.
Doktorka Schnack je klinická psycholožka se vzděláním z Oxfordu a dvacetiletou praxí. V knize Desetkrát klidnější nabízí sadu nástrojů první pomoci, které vám pomohou pochopit, čím procházíte, a pracovat s vašimi pocity – a možná to bude jednodušší, než si myslíte.
Ne každý má přístup k terapii a ne každý ji potřebuje, ale všichni bychom ve svém životě určitě potřebovali trochu více klidu. Deset kapitol této knihy se zabývá vším od zvládání úzkostných myšlenek a stresu přes zvládání nejistoty až po bezpečné řešení traumat a každá z nich vás posune o krok blíž k životu bez úzkosti.
Uvnitř najdete krátká a velmi účinná cvičení na odstranění úzkosti a sadu dobře prozkoumaných a klinicky ověřených tipů, které vám pomohou hledat klid každý den.
- Nakladatel
- Audiolibrix
- Rozměr
- 141 x 210 x 29
- datum vydání
- 11.03.2025
- isbn
- 978-80-88494-30-0
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 542 g
- datum dotisku
- 7.05.2025
- ean
- 9788088494300
- Počet stran
- 368
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
357 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč
Jsme transparentní
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
