Cvičení pro pohodlné

Autor France Carp, Shirley Coillot

Cvičení pro pohodlné - France Carp,Shirley Coillot Nedostupné

Cvičení pro pohodlné

Autor France Carp, Shirley Coillot

1.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

    • Produkt je vyprodaný.
E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tenkrát v Hollywoodu

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 397 Kč

Tenkrát v Hollywoodu

Původní cena: 295 Kč, celková sleva: 66 % Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není… Přejít na celý popis

Novoroční knižní výprodej. Čtení se slevou až 80 % Co nám přinese nový rok, to ještě nevíme, ale rozhodli jsme se, že je třeba ho začít novým čtením! Desítky knížek jsme na e-shopu i v prodejnách zlevnili až o 80 %. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 1.0 z 5 hvězdiček 1 Vývoj ceny

Popis

Původní cena: 295 Kč, celková sleva: 66 % Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy. France Carp je bývalá trenérka a cvičitelka, vedoucí časopisecké sportovní rubriky, autorka několika dalších příruček pro různé druhy cvičení. Shirley Coillot je koučka, specialistka na cvičení pilates.

Sdílet

autoři
France Carp | Shirley Coillot
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Fitness
Nakladatel
PORTÁL
Rozměr
148 x 205 x 13
jazyk
čeština
Počet stran
200
datum vydání
1.01.2016
isbn
978-80-262-1000-9
Vazba
měkká vazba
datum dotisku
21.04.2021
ean
9788026210009

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

1.0 z 5 1 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 1× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Petra registrovaný uživatel 1 z 5 hvězdiček

    Vlastně to vůbec cvičení pro pohodlné nebylo. Bylo zde popsáno jen pilates. Takže pro člověka, který se o pilates zajímá to bude užitečné. ovšem některé věci, např. ohledně jídla byly nesmyslné. Pro začátečníky rozhodně nedoporučuji.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 30

    Kniha, PORTÁL, 2016, 9788026210009

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 0 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost