4.7 z 5 hvězdiček
měkká vazba319 Kč
Běžně 439 Kč
Kniha ( měkká vazba )
329 Kč s DPH
Běžně 419 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Chcete mít tento produkt za 306 Kč? Kupte ho ve výhodném balíčku Buď lepší
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační… Přejít na celý popis
Zítra se stane matkou vraha, ale to nesmí dopustit! Je odhodlaná vracet se den za dnem tak daleko zpátky časem, dokud nenajde způsob, jak tomu zabránit. Více informací
Je to tak snadné: stačí udržovat skrytý rytmus těla, které střídavě zapíná a vypíná své funkce, aby kromě práce zvládlo i regeneraci – a naše zdraví se zase vrátí ke své dokonalosti. Kdyby ale byly tyto poznatky tak samozřejmé, objevy na poli cirkadiánních rytmů by bylo v roce 2017 jen těžko vyznamenány udělaním Novelovy ceny. Civilizační výdobytky nám totiž tyto evolučně nastavené procesy skryly.
S Pandovou poutavou knihou držíte v rukou příležitost, jak seřídit hodiny svého těla a trvale dosáhnout fyzické a duševní pohody. Naučíte se ovládat intenzitu světla, načasovat správně své jídlo, vyladit pohybovou aktivitu a oddávat se hlubokému spánku. Během několika týdnů zjistíte, jak skvělé je žít ve zdravém těle plném energie.
V této knize o cirkadiánním životním stylu se mimo jiné dozvíte, že:
O autorovi Satchin Panda (* 1971) působí jako profesor na prestižním Salkově ústavu pro biologický výzkum v San Diegu. Zabývá se cirkadiánní regulací chování, fyziologie a metabolismu. Jeho tým mimo jiné odhalil, že na světlo citlivý protein melanopsin řídí v naší sítnici cyklus spánku a bdění a že časově omezené stravování zabraňuje metabolickým onemocněním. Do Pandova výzkumu se můžete zapojit i vy na www.mycircadianclock.org.
4.6 z 5 27 hodnocení čtenářů
20× 5 hvězdiček 5× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 1× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
5 z 5 hvězdiček Tereza registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Life-changing kniha!
Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075551177
5 z 5 hvězdiček Nikola Morávková registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Obsahuje velmi zajímavé informace, které jsou užitečné každé věkové kategorii.
Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075551177
5 z 5 hvězdiček Freed Mundi registrovaný uživatel
jak uz bylo zmineno, life changing :)
Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075551177
3 z 5 hvězdiček Denisa Žežulková registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Ačkoli jsou v knize zajímavé poznatky, nevyhovoval mi styl autora a nedokázala jsem knize propadnout a chvílemi mě autor nudil tak, že jeho poselství zapadlo. Škoda
E-kniha, Jan Melvil publishing, 2020,
4 z 5 hvězdiček Eva Konopikova registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Celkem ctivé, zajímavé, pouzitelné.
Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075551177
5 z 5 hvězdiček Daniela Bartůňková registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Tato kniha je pro mě poklad.Doporučuji ji úplně všem.
E-kniha, Jan Melvil publishing, 2020,
5 z 5 hvězdiček Lenka registrovaný uživatel Zakoupil produkt
Moc dobře. Je napsaná srozumitelně i pro laika a moc poutavě. Vřele doporučuji
E-kniha, Jan Melvil publishing, 2020,
5 z 5 hvězdiček Lenka registrovaný uživatel
Opravdu perfektně napsaná kniha, dobře se čte. Doporučuji všem lidem, kteří chtějí pochopit jak funguje jejich tělo a jak velmi jednoduchým způsobem odvrátit choroby, jako je vysoký tlak, cukrovka, dna a mnohé jiné.
Kniha, Jan Melvil publishing, 2020, 9788075551177
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.