0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba
Běhej a hubni - Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je vyprodaný.
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování.… Přejít na celý popis
Knihy
E-knihy
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Opřete se do běhání
-
Běžecká bible Miloše Škorpila
-
Malá červená kniha o běhání
-
Běhání pro (ne)chápavé
-
Hansonova metoda půlmaratonu
-
Medical running
-
Začni běhat
-
Manuál úspěšného hubnutí
-
Jak prohrát maraton
-
Najdu odvahu
-
Jóga po celý rok
-
Pevná prsa za 30 dní
-
Moje cesta do Sparty
-
Kompletní průvodce půstem
-
Jóga pro začátečníky
-
Funkční trénink
-
Sportovní trénink
-
Maratonské hledání pravdy
-
Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
-
Born to Run Zrozeni k běhu
-
Low-carb life - kompletní nízkosacharidová kuchařka
-
Běžci se rodí svobodní
-
Neutečeš
-
Jóga pro hubnutí a očistu
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let. Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků.
- Nakladatel
- Grada
- Rozměr
- 145 x 207 x 18
- datum vydání
- 24.03.2017
- isbn
- 978-80-271-0091-0
- Počet stran
- 160
- Hmotnost
- 225 g
- datum dotisku
- 26.05.2022
- ean
- 9788027100910
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 1
- jazyk
- čeština
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
5.0 z 5 1 hodnocení čtenářů
1× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Další knihy autora
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
KnihyDobrovsky.cz
knihydobrovsky
@knihydobrovskycz
@knihydobrovsky
