Běhání na anatomických základech

Autor Patrick Milroy, Joe Puleo

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha

Dostupné u dodavatele
Doručení V úterý 20. 1. předáme dopravci
Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Knihy

Běhání na anatomických základech

Joe Puleo, Patrick Milroy

kniha

Dostupné u dodavatele

357 Kč s DPH

E-knihy

Běhání

Joe Puleo, Patrick Milroy

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

339 Kč s DPH

Návrat do Lake Wisteria znamená jediné: setkání, kterému se chtěli oba vyhnout. Společná rekonstrukce starého domu je má být jen dočasná dohoda, jenže minulost se hlásí o slovo a emoce se opravují hůř než prasklé zdi. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Malá červená kniha o běhání

Douglas Scott
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Funkční trénink na anatomických základech

Kate Mary Feit, Kevin Carr
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Medical running

Christian Larsen & další
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

447 Kč

Běžně 499 Kč
Do košíku
10 ZA 500,- Běžecká bible Miloše Škorpila

Miloš Škorpil
4.8 z 5 hvězdiček
kniha

549 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 549 Kč

Doporučená cena: 549 Kč
Born to Run - Zrozeni k běhu

Christopher McDougall
4.5 z 5 hvězdiček
kniha

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Hansonova metoda půlmaratonu

Luke Humphrey, Keith Hansonová
4.5 z 5 hvězdiček
kniha

299 Kč

Do košíku
80/20: Dokonalá kondice

Matt Fitzgerald, David Warden
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

402 Kč

Běžně 449 Kč
Do košíku
Začni běhat

Roberts Matt
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Strečink na anatomických základech

Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

429 Kč

Běžně 479 Kč
Do košíku
Běžci se rodí svobodní

Richard Askwith
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

420 Kč

Běžně 469 Kč
Do košíku
Běhání pro (ne)chápavé

Svojtka
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku
Maratonské hledání pravdy

Pavel Novák
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

449 Kč

Do košíku
10 ZA 500,- Usain Bolt: nejrychlejší muž planety

John Murray
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

249 Kč

Do košíku

Nejnižší cena 30 dní před začátkem akce: 249 Kč

Doporučená cena: 249 Kč
Trénink pro sportovce v horách

Scott Johnston & další
4.0 z 5 hvězdiček
kniha

536 Kč

Běžně 599 Kč
Do košíku
Sportovní trénink

Josef Dovalil, Tomáš Perič
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

205 Kč

Běžně 229 Kč
Do košíku
Born to Run 2 - Zrozeni k běhu 2

Christopher McDougall, Eric Orton
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

491 Kč

Běžně 549 Kč
Do košíku
Najdu odvahu

Lenka Vacvalová
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

357 Kč

Běžně 399 Kč
Do košíku
Neutečeš

Kateřina Kašparová
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

268 Kč

Běžně 299 Kč
Do košíku
Opřete se do běhání

Christine Theissová
0.0 z 5 hvězdiček
měkká vazba

223 Kč

Běžně 249 Kč
Do košíku
Moje cesta do Sparty

Dean Karnazes
5.0 z 5 hvězdiček
kniha

349 Kč

Do košíku
Bestseller Proč spíme

Matthew Walker
4.7 z 5 hvězdiček
kniha

349 Kč

Běžně 439 Kč
Do košíku
Králové silnice

Cameron Stracher
0.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba

299 Kč

Do košíku
Jak prohrát maraton

Joe Cohen
2.0 z 5 hvězdiček
kniha

279 Kč

Do košíku
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll
0.0 z 5 hvězdiček
kniha

312 Kč

Běžně 349 Kč
Do košíku

Předchozí Následující

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.