„Začala jsem, protože můj muž mě měl už dost.“ | Petra Ženíšková v Buď inspirující
Další díl podcastu Buď inspirující je tady! Tentokrát naše pozvání...
Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání | Přejít ke košíku
Nacházíte se zde: Domů » Knihy » Nové knihy
Autor Luisa Helmers
Autor Luisa Helmers
Kniha ( pevná vazba )
Sie wollen endlich abnehmen und dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten? Vielleicht haben Sie schon so manche Diätenttäuschung inklusive Hungerkur und Jojo-Effekt hinter sich? Und fragen sich, ob das nicht auch langfristig, mit Geschmack und vollen Tellern geht? Das geht - und mit den köstlichen Rezepten in diesem Buch wird's zum genussvollen… Přejít na celý popis
4.6 z 5 hvězdiček
leporelo
4.6 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.8 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.8 z 5 hvězdiček
leporelo
4.5 z 5 hvězdiček
E-knihaSie wollen endlich abnehmen und dauerhaft Ihr Wunschgewicht halten? Vielleicht haben Sie schon so manche Diätenttäuschung inklusive Hungerkur und Jojo-Effekt hinter sich? Und fragen sich, ob das nicht auch langfristig, mit Geschmack und vollen Tellern geht? Das geht - und mit den köstlichen Rezepten in diesem Buch wird's zum genussvollen Kinderspiel!Kein Essen nach 16 Uhr, Low Carb, Kohlsuppendiät oder doch vegan? Der moderne Ernährungsdschungel lockt Abnehmwillige mit vielfältigen Versprechen, doch auf Dauer wird keines davon gehalten. Denn das einzig wirksame Rezept ist so schlicht wie auf den ersten Blick herausfordernd: Weniger Kalorien aufnehmen, als verbraucht werden. Wenn Sie nun an Hungerkuren, mühsames Kalorienzählen & faden Geschmack denken, dann kommt hier eine richtig gute Nachricht: Denn mit smarter Rezeptauswahl und optimierter Zubereitung geht Abnehmen tatsächlich auch mit vollen Tellern & ohne geschmackliche Abstriche. Deshalb präsentiert dieses Kochbuch Ihnen eine Riesenauswahl an köstlichen Leckereien für alle Situationen und Vorlieben, bei denen Veggies, Fleisch- und Fischesser gleichermaßen auf ihre Kosten kommen. Vom Powerfrühstück über lecker-leichte Mahlzeiten bis hin zu Sattmacher-Hauptgerichten stehen die Zeichen hier auf Genuss, und selbst Naschereien und Snacks landen mit bestem Gewissen auf dem Tisch. Und der Aufwand? Keine Sorge! Weil Abnehmen nur funktioniert, wenn es sich mühelos auch im Alltagstrubel umsetzen lässt, punkten die Rezepte in diesem Buch mit unkomplizierter Zubereitung, vieles steht im Handumdrehen auf dem Tisch - und mit zusätzlichen Infos, Tipps & Hacks rund um Kalorienbilanz, Abnehmen & Ernährungsumstellung erreichen Sie Ihr Figurziel noch schneller.
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
4.8 z 5 hvězdiček
měkká vazba
4.7 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.9 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.6 z 5 hvězdiček
měkká vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
4.5 z 5 hvězdiček
měkká vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazba
5.0 z 5 hvězdiček
pevná vazbaZískejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Podcasty Před 4 hodinami
Další díl podcastu Buď inspirující je tady! Tentokrát naše pozvání...
Články Středa 4. listopadu 2026
Vánoce už pomalu klepou na dveře a s nimi přichází i každoroční otázka:...
Články Úterý 3. listopadu 2026
Říká se, že není důležité vyhrát, ale zúčastnit se. Zkuste to...
Články Sobota 31. října 2026
V předchozím halloweenském čtení jsme se společně ponořili do umění...
Články Pátek 30. října 2026
Pro miliony diváků zůstane navždy kapitánem Jeanem-Lucem Picardem ze Star...
Články Čtvrtek 29. října 2026
Co všechno musí vědět člověk, který komentuje finále mistrovství světa...
Recenze Úterý 27. října 2026
Tenhle rok vyšly dvě vlčí romantasy, které mě nesmírně bavily. Jednou z...
Články Pondělí 26. října 2026
Pryč jsou dlouhé teplé letní večery, vládu už definitivně převzal...
Články Pondělí 26. října 2026
Vánoce se pomalu blíží a s nimi také období, kdy bychom měli více myslet...
Mohlo by vás zajímat
Kategorie Vše
Knihy v angličtině Vše
Dětská literatura Vše
Témata Vše
Aby zachránila svého bratra, nechá se uvěznit
V Endlocku, brutálním vězení kde bohatí loví vězně pro zábavu, však narazí na dozorce, který jí začne být nebezpečně blízký.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Odborná literatura Vše
Naučná literatura Vše
Jako jediná přežila masovou sebevraždu sekty, v níž vyrůstala.
O dvacet let později se jí na ostrově začnou vracet stejné sny, které kdysi předpověděly smrt jejích blízkých.
Mohlo by vás zajímat
Beletrie Vše
Pro děti a mládež Vše
Naučná literatura Vše
Odborná literatura Vše
Ostatní Vše
Aby zachránila svého bratra, nechá se uvěznit
V Endlocku, brutálním vězení kde bohatí loví vězně pro zábavu, však narazí na dozorce, který jí začne být nebezpečně blízký.
Mohlo by vás zajímat
Opakování na prázdniny
Základní školy Vše
Střední školy a gymnázia Vše
Jazykové učebnice Vše
Příklady, které vás dostanou do formy!
Stejně jako ve sportu, i v matematice dělá trénink mistra. S touto sbírkou si studenti mohou upevnit znalosti, procvičovat výpočty a postupně získávat větší sebejistotu.
Mohlo by vás zajímat
Společenské hry Vše
Karetní hry Vše
Albi - Kouzelné čtení Vše
Cestovní, SMART a další hry Vše
TOP hry
Kočičí kletba útočí! Mňauhehe!
Výbušná koťátka se vracejí s pořádnou dávkou kočičí škodolibosti! Karty prokletí dokážou zamíchat každou partií a proměnit zdánlivě nevinný tah v naprostý chaos.
Mohlo by vás zajímat
Hračky pro všechny Vše
Hračky pro holky Vše
Hračky pro kluky Vše
Miminka a batolata Vše
A je to! Už 50 let!
Pat a Mat slaví půl století svých nezapomenutelných kutilských dobrodružství. Výroční sada dvou figurek v typických pózách připomene všechny geniální nápady, které se občas tak trochu vymkly kontrole.
Mohlo by vás zajímat
Vánoce Vše
Dárkový sortiment Vše
Výtvarné potřeby Vše
Školní potřeby Vše
Ostatní Vše
Co mě nezabije, to mě posílí!
A co mě napadne, to si zapíšu! Originální blok BOBO s inspirativní ilustrací Lucie Ernestové je připravený zachytit všechny vaše myšlenky, nápady i malé životní výzvy.
Aby zachránila svého bratra, nechá se uvěznit
V Endlocku, brutálním vězení kde bohatí loví vězně pro zábavu, však narazí na dozorce, který jí začne být nebezpečně blízký.
ProhlédnoutAby zachránila svého bratra, nechá se uvěznit
V Endlocku, brutálním vězení kde bohatí loví vězně pro zábavu, však narazí na dozorce, který jí začne být nebezpečně blízký.
ProhlédnoutMatika, co počítá s budoucností.
Učebnice, která propojuje čísla, logiku i technologie. Protože i vzorce jdou s dobou.
ProhlédnoutMise: Prolomit Kód X!
Staňte se detektivem a pusťte se do napínavého souboje důvtipu! Sbírejte indicie, pokládejte správné otázky a rozluštěte svůj tajný kód dříve než soupeři.
ProhlédnoutSpirála plná malých objevů!
Pestrobarevná plyšová spirála promění postýlku, kočárek i autosedačku v malé království zábavy. Veselé barvy, zajímavé tvary a hebký materiál lákají miminko k pozorování a objevování.
ProhlédnoutChybičky? Ty jednoduše odletí!
Překlep nebo nepovedené písmenko? Žádný problém! Díky gumovatelnému růžovému inkoustu a integrované gumě zmizí chyby bez škrtání a nevzhledných šmouh.
ProhlédnoutKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Každý týden nové recenze, doporučení, tipy a čtenářské triky. Od zkušených redaktorů i našich knihkupců.
Nechte se inspirovatSpojuje nás nejen láska ke knihám. Knihy Dobrovský vždy budou rodinnou firmou, která pamatuje na své kořeny.
Přečtěte si náš příběhKaždý měsíc společně přečteme tisíce knih
Po–Pá: 8:00–17:00
Tento web je chráněn službou reCAPTCHA a platí pro něj Zásady ochrany soukromí a Smluvní podmínky. | © 2001–2026 DOBROVSKÝ s.r.o. Všechna práva vyhrazena.