Jóga: Váš průvodce domácí praxí

Jóga: Váš průvodce domácí praxí - kolektiv autorů Sleva 52 BESTSELLER

Jóga: Váš průvodce domácí praxí

Četl(a) jsem
Chci přečíst

Kniha ( pevná vazba )

Do košíku

447 Kč s DPH
Ušetříte 52 Kč Běžně 499 Kč

Kniha Jóga - váš průvodce domácí praxí vám ukáže, jak získat pružné a zdravé tělo a spokojenou mysl. Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi.… Přejít na celý popis

Lunární kalendář za 199 Hvězda mezi kalendáři nyní jen za 199 Kč! K dostání na prodejnách i na e-shopu. Více informací

Popis

Kniha Jóga - váš průvodce domácí praxí vám ukáže, jak získat pružné a zdravé tělo a spokojenou mysl.

Chcete-li se srozumitelnou formou seznámit se všemi důležitými prvky jógy a začít s pravidelným cvičením, pak je toto kniha pro vás. Největší část knihy tvoří rozbor a podrobné pokyny k provádění jógových pozic, spolu s ilustračními fotografiemi.

Od úplných začátků a zatuhlého těla po na první pohled obtížnější varianty. Kniha tak poslouží začátečníkům i pokročilým praktikujícím. Nechybí ani kapitoly o správném dýchání a meditaci, které jsou nedílnou součástí jógové praxe. Seznámíte se i s principy správné výživy a můžete využít průvodce postupným přechodem na vegetariánskou stravu, s chutnými recepty do začátku.

Jóga je staletími osvědčený průvodce zdravým životem, který propracovali starověcí indičtí mudrci. Jedná se o jedinečné propojení fyzického cvičení, psychologických vodítek a filosofie, jež vám pomůže nalézt rovnováhu těla, mysli a ducha.

 

Sdílet 0

Nakladatel
Edice Knihy Omega
datum vydání
22.3.2019
isbn
978-80-7585-561-9
ean
9788075855619
Jazyk
čeština
Počet stran
256
Vazba
pevná vazba
Rozměr
200 x 240 mm

Bestseller v knihy Dobrovský

186. v e-shopu | 162. minulý týden | 83. nejlepší dosažené 18.06.2019

2. v Jóga | 2. minulý týden | 2. nejlepší dosažené 25.10.2019

3. v Knihokalypsa - konec cen jak je znáte | 43. minulý týden | 3. nejlepší dosažené 11.11.2019

Hodnocení čtenářů

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Další knihy autora