Fitness s Evou Samkovou E-kniha

Autor Jiří Král

3.0 z 5 hvězdiček 1 hodnocení čtenářů

E-kniha

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátech mobi PDF ePUB

Koupit

254 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Fitness s Evou Samkovou - Účinnost cviků podle EMG

Jiří Král

měkká vazba

Nedostupné

E-knihy

Fitness s Evou Samkovou

Jiří Král

E-kniha

Stáhnout ukázku

Ihned ke stažení

254 Kč s DPH

Návrat do Lake Wisteria znamená jediné: setkání, kterému se chtěli oba vyhnout. Společná rekonstrukce starého domu je má být jen dočasná dohoda, jenže minulost se hlásí o slovo a emoce se opravují hůř než prasklé zdi. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Postav si svou postavu

Nikola Bartáková
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit
První a poslední fitness kniha

Andy Pavelcová
3.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

209 Kč

Koupit
Fitness manuál pro ženy

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Osobní trenér

Kateřina Frolíková, Lukáš Pavluch
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

132 Kč

Koupit
Posilování s náčiním

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Cvičení s vlastní vahou bez nářadí

Marcel Doll, Hana Kyralová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

297 Kč

Koupit
Velká kniha posilování

Jim Stoppani
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

594 Kč

Koupit
Aerobik a fitness

Klára Kovaříková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

120 Kč

Koupit
Spinning

Jan Hnízdil & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

149 Kč

Koupit
Pohyb!

Williamsová Caroline
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

218 Kč

Koupit
Pilates živě

Adéla Bryjová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

279 Kč

Koupit
Přirozený funkční trénink

Martin Doležal, Radim Jebavý
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

186 Kč

Koupit
Posilování s vlastním tělem

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

254 Kč

Koupit
Fit programy pro ženy

Václav Bunc & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

123 Kč

Koupit
Běh na lyžích

Emil Bolek, Libor Soumar
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

127 Kč

Koupit
Fotbal – herní trénink a pohybová příprava

Jaromír Votík & další
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

229 Kč

Koupit
Posilování - kondiční kruhový trénink

Helena Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

161 Kč

Koupit
Fitness jóga

Klára Buzková
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

139 Kč

Koupit
Fitness výživa

Susan Kleiner
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

322 Kč

Koupit
Fit i bez fitka

Miloš Škorpil, Škorpilová Dana
5.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

299 Kč

Koupit
Poprvé ve fitness centru

Martin Hojda
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

209 Kč

Koupit
Posilování

Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

169 Kč

Koupit
Fitness programy z pohledu kinantropologie

Daniela Stackeová
0.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

250 Kč

Koupit
Strečink - anatomie

Craig Ramsay
4.0 z 5 hvězdiček
E-kniha

249 Kč

Koupit

Předchozí Následující

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.
V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem.
Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.