Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření Radkin Honzák audiokniha (CD)

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák Sleva 28

Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření audiokniha (CD)

Radkin Honzák

Mám
Chci si koupit

Audiokniha

Do košíku

241 Kč s DPH
Ušetříte 28 Kč Běžně 269 Kč

Totální sezona Zavzpomínejte na TOTÁLN! SEZONU SK Slavia Praha díky knižní podobě dokumentárního seriálu plné fotografií a rozhovorů. Více informací

Popis

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se přitom dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.

Čte: Martin Preiss

Sdílet 0

Nakladatel
Vyšehrad
datum vydání
29.8.2019
ean
8594050428133
Jazyk
čeština
Vazba
CD

Bestseller v knihy Dobrovský

31893. v e-shopu | 32097. minulý týden | 1140. nejlepší dosažené 16.02.2020

23. v Populárě naučná literatura na CD | 25. minulý týden | 12. nejlepší dosažené 28.05.2020

Hodnocení čtenářů

4.5 z 5 13 hodnocení čtenářů

10× 5 hvězdiček 4 hvězdičky 3 hvězdičky 2 hvězdičky 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

  • 5 z 5 hvězdiček Jana B.

    Skvělá kniha, dopručuji.

    Kniha, Vyšehrad, 2018, 9788076010048

  • 5 z 5 hvězdiček Terezie Skalická

    Velmi čtivá, zajímavá kniha s aktuálním tématem. Vhodná nejen pro pracovníky v profesích nejvíce ohrožených tímto syndromem, ale prakticky pro všechny, kdo cítí, že žijí pod dlouhodobým tlakem.

    Kniha, Vyšehrad, 2018, 9788076010048

  • 5 z 5 hvězdiček Kateřina

    Kniha, která mi pomohla před opravdovým vyhořením. Nechala jsem ji přečíst i mému manželovi.

    Kniha, Vyšehrad, 2018, 9788076010048

  • 5 z 5 hvězdiček Martin Paseka

    Pan psycholog Honzák je třída v oboru. Geniálně zpracovaná kniha o syndromu vyhoření a jeho následného řešení. :)

    Kniha, Vyšehrad, 2018, 9788076010048

  • 5 z 5 hvězdiček Markéta

    Radkin Honzák je zárukou kvality, výborná knížka. Skvěle zpracované téma, nechybí humor a nadhled.

    Kniha, Vyšehrad, 2018, 9788076010048

  • 5 z 5 hvězdiček Lucie

    Opět naprosto perfektní kniha MUDr. Honzíka, která by neměla chybět v žádné knihovničce. Mnoho lidem by se tak ulevilo...

    Kniha, Vyšehrad, 2018, 9788076010048

  • 5 z 5 hvězdiček Monika B.

    Super kniha, četla jsem ji jedním dechem. Vše pěkně vysvětleno, s nadsázkou a humorem.

    Kniha, Vyšehrad, 2018, 9788076010048

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora