Začni teď! Průvodce otužováním Audiokniha (mp3)

Autor Petr Bílek, David Vencl Interpret Kryštof Rímský

5.0 z 5 hvězdiček 4 hodnocení čtenářů

Audiokniha (mp3)

Ihned ke stažení
Kniha je ve formátu mp3

Koupit

279 Kč s DPH
Jsme transparentní

Knihy

Začni teď! Průvodce otužováním

Petr Bílek, David Vencl

pevná vazba

Skladem

357 Kč s DPH

Audioknihy

Začni teď! Průvodce otužováním

Petr Bílek, David Vencl

Audiokniha (mp3)

Přehrát ukázku

00:00

Ihned ke stažení

279 Kč s DPH

Život na špičkách, který není jen o tanci. Nikola Márová – hvězda Národního divadla – otevřeně o dřině, zranitelnosti i síle, která se skrývá za dokonalým pohybem. Více informací

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházející mi z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžeme otužováním zhubnout? - Na tyto i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.

autoři: Petr Bílek | David Vencl

kategorie: Audioknihy » Zdraví, Hubnutí a Sport

Nakladatel: Témbr
datum vydání: 21.09.2022

Vazba: mp3
jazyk: čeština

Délka: 06:09:21

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

5.0 z 5 4 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení produktu

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

Nic moc 1 2 3 4 Perfektní 5

Aneta registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

Davidův humor je jedinečný! A to, co dokázal... neuvěřitelné! Veškeré Davidovy rady, jak se začít otužovat jsou z jeho dlouholeté praxe. Moc doporučuji!

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 2

Kniha, Esence, 2021, 9788024278490
Radomír Pliska registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

Knížka je psána každému člověku, co se chce otužovat a neví jak začít, každému kdo se chce pobavit a nadchnout, každému kdo se chce opravdu uvolnit a žít. Bez přehnané ezoteriky jako má Wim Hof, ale je psána obyčejnému člověku na míru a ještě jsem se u ní nasmál. Už jedna z prvních Kapitol,, Chovej se jako Natálka,, čtenáři a zvědavci řekne vše podstatné a otevře mysl před chladem a zimou.

Přečíst více

Pomohla vám tato recenze? Ano 1

Kniha, Esence, 2021, 9788024278490