Zápisník běžkyně

Autor Jana LeBlanc, Martina Pavlová

Zápisník běžkyně - Jana LeBlanc,Martina Pavlová

Zápisník běžkyně

Autor Jana LeBlanc, Martina Pavlová

4.6 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů

Kniha

Do košíku

357 Kč s DPH
Běžně 399 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými… Přejít na celý popis

Láska po rekonstrukci Návrat do Lake Wisteria znamená jediné: setkání, kterému se chtěli oba vyhnout. Společná rekonstrukce starého domu je má být jen dočasná dohoda, jenže minulost se hlásí o slovo a emoce se opravují hůř než prasklé zdi. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.6 z 5 hvězdiček 5 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

Sdílet

autoři
Jana LeBlanc | Martina Pavlová
kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Sport » Běhání
Nakladatel
Esence
Rozměr
133 x 187 x 28
datum vydání
26.06.2023
ean
9788024290133
Počet stran
288
Hmotnost
502 g
jazyk
čeština
Vazba
Pevná bez přebalu lesklá
Vydání
2
isbn
978-80-242-9013-3

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.6 z 5 5 hodnocení čtenářů

4× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 1× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5

  • B. M registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Zápisník je úžasně propracovaný, jsem spokojená!

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493651

  • Zlata registrovaný uživatel 5 z 5 hvězdiček

    Dobře se do něj zapisuje. Na každé stránce stručně doplním informace o výkonu. Nejsou tam zbytečnosti ale pouze základní popisky (vzdálenost,počasí,tep, jak jsem se cítila...)

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 3

    Kniha, Esence, 2017, 9788075493651

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 357 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost