Za hranice komfortu - Přijměte nepohodlí a najděte své divoké, šťastné a zdravé já
Kniha ( měkká vazba )
- Produkt je nedostupný.
Máme všeho dostatek. Žijeme v klimatizovaných prostorech, jídlo máme na dosah jednoho kliknutí a největší fyzickou výzvou dne bývá cesta k autu. Přesto jsme často unavení, úzkostní a nespokojení. Je to náhoda? Michael Easter ukazuje, že nikoliv.V tomto provokativním bestselleru se vydáte z aljašské divočiny až do špičkových neurovědeckých… Přejít na celý popis
Máme všeho dostatek. Žijeme v klimatizovaných prostorech, jídlo máme na dosah jednoho kliknutí a největší fyzickou výzvou dne bývá cesta k autu. Přesto jsme často unavení, úzkostní a nespokojení. Je to náhoda? Michael Easter ukazuje, že nikoliv.
V tomto provokativním bestselleru se vydáte z aljašské divočiny až do špičkových neurovědeckých laboratoří, abyste zjistili, že moderní pohodlí nás sice chrání před nepříjemnostmi, ale zároveň oslabuje tělo, otupuje pozornost a snižuje naši odolnost vůči stresu, nejistotě a námaze.
Zjistíte:
- Proč může být misogi (extrémní výzva) účinnou odpovědí
na moderní vyhoření. - Jak nuda a ticho dokážou restartovat kreativitu.
- Proč tělo i mysl potřebují občasný chlad, námahu a nepohodlí,
aby správně fungovaly.
Za hranice komfortu není jen kniha o přežití v divočině. Je to manuál na přežití v moderním světě.
- Nakladatel
- Barrister & Principal
- Rozměr
- 148 x 210
- datum dotisku
- 12.06.2026
- ean
- 9788073641924
- Vazba
- měkká vazba
- Vydání
- 2
- jazyk
- čeština
- Počet stran
- 280
- datum vydání
- 30.11.2025
- isbn
- 978-80-7364-192-4
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Maloobchodní cena
Minimální prodejní cena:
0 Kč
Nápověda
Články, které stojí za pozornost
-
Co číst v květnu: 5 novinek plných napětí a silných příběhů
-
Sirotčinec slečny Peregrinové: fenomén, který z podivnosti udělal přednost
-
Proti předpisům: F1 romance s nečekanou hloubkou | RECENZE
-
Yarros oznámila dvě nové knihy. Fanoušci Čtvrtého křídla spekulují
-
Romantické útěky poprvé s barevnou ořízkou
-
Hra bohů: Frustrující, přitažlivá… a neodložitelná | RECENZE
-
Magnesia Litera 2026 zná vítěze. Nejvíce zazářila Mariborská hypnóza
-
Divergence se vrací: Veronica Roth oznámila dvě nové knihy
-
Sto květů – co zůstane, když člověk začne zapomínat? | RECENZE
-
Kdo je Freida McFadden? Autorka Pomocnice odhalila svou identitu
-
Pokračování Spalující rivality vyjde již v květnu!
-
Alchemised: Kniha, která vás zničí, ale stejně ji neodložíte | RECENZE