Yoga Off the Mat

Autor Alexandra DeSiato, Sage Rountree

Yoga Off the Mat - Alexandra DeSiato,Sage Rountree

Yoga Off the Mat

Autor Alexandra DeSiato, Sage Rountree

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

660 Kč s DPH
Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Magazín Knihkupec

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 249 Kč dárek zdarma v hodnotě 69 Kč

Magazín Knihkupec

Millions of people turn to yoga for flexibility, fitness, and stress relief. But what if the most transformative part of yoga isn’t the poses at all?Bestselling yoga teachers Sage Rountree, PhD, and Alexandra DeSiato, MA, know that the full power of yoga isn’t in the poses—it’s in the wisdom behind them. Yoga Off the Mat shows you how to bring… Přejít na celý popis

Robert Záruba: Život v přímém přenosu V devíti letech si Robert Záruba napsal do deníku, že má rád sport. O pár desítek let později má za sebou přes 2000 přenosů a vypráví, jak se ze stydlivého kluka stal hlas českého sportu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Millions of people turn to yoga for flexibility, fitness, and stress relief. But what if the most transformative part of yoga isn’t the poses at all?Bestselling yoga teachers Sage Rountree, PhD, and Alexandra DeSiato, MA, know that the full power of yoga isn’t in the poses—it’s in the wisdom behind them. Yoga Off the Mat shows you how to bring yogic wisdom and philosophy into everyday life for deeper meaning, balance, and joy.Drawing from ancient tradition, modern science, and more than 50 years of combined teaching experience, Rountree and DeSiato offer clear explanations, practical exercises, and compassionate guidance to help you integrate yoga’s timeless philosophy into your daily rhythms.Through approachable teachings, mindfulness practices, journaling prompts, and reflections, they help you:Develop a grounded approach to presence, stillness, and mindful movementUnderstand and apply classical concepts like the kleshas, koshas, and chakrasEngage in gentle shadow work to transform ego, fear, craving, and attachment into sources of strength and insightExplore the subtle body and harmonize your inner energiesFoster vitality and growth through compassionate self-inquiryClear, compassionate, and deeply researched, Yoga Off the Mat honors yoga’s roots while meeting you where you're at today—offering timeless wisdom you can integrate into your daily life at home, at work, and out in the world.

Sdílet

autoři
Alexandra DeSiato | Sage Rountree
kategorie
Knihy » Cizojazyčná literatura » English literature » Nonfiction » Health and Lifestyle
Témata
Nakladatel
U.S.
Rozměr
227 x 151 x 15
jazyk
angličtina
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
342 g
isbn
9798889843603
Počet stran
200
datum vydání
14.07.2026
ean
9798889843603

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 660 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost