0.0 z 5 hvězdiček
knihaKniha ( pevná vazba )
- Dostupné u dodavatele
- Doručení ZDARMA od 1299 Kč, do 20. 4. předáme dopravci
- Osobní odběr ZDARMA ( Vyberte prodejnu )
637 Kč s DPH
Běžně 712 Kč
Nápověda
Jsme transparentní
Čo ak riešenie únavy, nespavosti, tráviacich ťažkostí či kolísavej nálady nebolo nikdy „tam vonku“, ale celé roky ticho čakalo vo vás?Ájurvédska lekárka Nidhi Bhanshali Pandya prináša 21-dňový program, ktorý obnoví prirodzené rytmy vášho tela. Bez komplikovaných dóš, bez ezoterických rituálov, bez extrémov. Len jednoduché kroky,… Přejít na celý popis
K tomuto produktu zákazníci kupují
-
Toto nie je diéta, to je život + Pracovný zošit
-
Krásna a fit
-
Liečivá sila esenciálnych olejov
-
Hokejoví hrdinovia
-
Domáca krabičková diéta
-
Zladený cyklus
-
Sladkosti bez pridaného cukru
-
Šach: Ako hrať a vyhrávať
-
Imunita
-
Varíme s bylinkami
-
Mlieko vo výživé ľudí
-
Vysoko spracovaní ľudia
-
Nadalizuj sa
-
Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev
-
Dych ako modlitba
-
AKCE Dávno mrtví
-
Moje telo
-
Zahrada dávných tajemství
-
Dávné duše
-
Tajné recepty restaurace Kamogawa
-
Dávné proso
-
Čo vám hovorí vaše telo
-
Dávno zapomenutá bitva
-
Ma vie - Můj život
Čo ak riešenie únavy, nespavosti, tráviacich ťažkostí či kolísavej nálady nebolo nikdy „tam vonku“, ale celé roky ticho čakalo vo vás?
Ájurvédska lekárka Nidhi Bhanshali Pandya prináša 21-dňový program, ktorý obnoví prirodzené rytmy vášho tela. Bez komplikovaných dóš, bez ezoterických rituálov, bez extrémov. Len jednoduché kroky, ktoré pracujú s tým, čo vaše telo už dávno vie – ako sa samo harmonizovať.
Autorka prepája nadčasové princípy ájurvédy s poznatkami moderného života: čo jesť a kedy, ako sa hýbať, ako spať, ako sa starať o svoju myseľ, ako vyrovnať stres a ako konečne pochopiť signály svojho tela. Jej prístup je jemný, intuitívny a zároveň prekvapivo účinný.
V tejto knihe nájdete:
- jasný 21-dňový plán na podporu trávenia, spánku, energie a nálady,
- rituály, ktoré sa dajú zaviesť okamžite,
- praktické kroky, ktoré odstránia preťaženie spôsobené moderným životom,
- prehľadné tabuľky, recepty, odporúčania a užitočné tipy,
- nový spôsob myslenia postavený na rešpekte, rovnováhe a inteligencii vlastného tela.
Vaše telo to už dávno vie je sprievodcom pre všetkých, ktorí chcú žiť menej v chaose a viac v súlade s prírodou, so sebou a s rytmami života. Nie je to len kniha o zdraví. Je to návrat domov.
- Nakladatel
- Vydavateľstvo Tatran
- Rozměr
- 144 x 217 x 31
- jazyk
- slovenština
- Vazba
- pevná vazba
- Hmotnost
- 476 g
- isbn
- 978-80-222-1811-5
- Počet stran
- 336
- datum vydání
- 11.02.2026
- ean
- 9788022218115
Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda
0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů
0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička
Přidejte své hodnocení knihy
Hodnocení našich knihkupců: 0.0 z 5
Vývoj ceny Nápověda
Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.
Články, které stojí za pozornost
-
Alchemised: Kniha, která vás zničí, ale stejně ji neodložíte | RECENZE
-
Proč si zamilovat Romantické útěky Julie Caplinové (a proč tentokrát zamířit do Portugalska)
-
Dračák & Drama: čtivá romantika s popkulturním srdcem | RECENZE
-
5 tipů na dětské knihy, které promění čtení v dobrodružství
-
5 knižních novinek na duben: od romantasy po mrazivý horor
-
Němá: když technologie začne vyprávět tvůj příběh | RECENZE
-
Spasitel: těžká váha mezi sci-fi, která má předurčeno stát se klasikou | FILMOVÁ RECENZE
-
Rytíř a můra – fantastický příběh Věštkyně, které je souzeno pít krev, topit se a snít | RECENZE
-
Zlatá grai: jedna z nejlepších českých fantasy současnosti vrcholí
-
Na tenkém ledě: hokejová romance, která pohladí po duši
-
Petra Lukešová: „Je to něco, co jsem chtěla dělat odmala. Doslova splněný sen” | DOBRÝ ROZHOVOR